Ser żółty może być w diecie ?

Czy ser żółty ze sklepu można stosować na kanapkę w diecie ? Jak tak to jaki ser najlepszy ? Jeszcze jedno pytanie Jakie owoce najlepiej jeść i jakie warzywa na kanapkę ?


Zmieniony przez - MaTiuS_ w dniu 2016-11-09 16:33:41

Są sery długo dojrzewające, kozie są ok i bardzo smaczne.
Im mniej barwników i konserwantów tym lepszy.

Witaj,
Co do serów jak najbardziej z żółtych polecam piórko ze względu na tłuszczę i zawartość białka wpc. Co do Twojego posta radziłbym skorzystać z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam

Mam nadzieję że swojego żywienia nie opierasz tylko na tych kanapkach?

Jasne, że tak :) Tylko patrz też na sklad serów, najlepiej wybierać te, które nie mają długiej listy E oraz konserwantów .. żółty jest spoko, biały też, a koziego nie jadłam więc nie powiem :D
A co do owoców i warzyw najlepiej wszystkie po trochu

Z serów to jest cheddar....parmezan, a potem długo, długo nic ciekawego w temacie.

Parmezan, mozzarella jakościowo zdecydowanie najlepsze. Bardzo dobre proporcje wapń : fosfor. Inne oczywiście mogą być dodatkiem, ale nie jednym z podstawowych składników. Istotny jest jednak ogół diety a nie szczegół w postaci jednego produktu.

http://potreningu.pl/articles/2191/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-mozzarelle


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-10 09:29:47