Dieta antygrzybicza

Witam
Od dłuższego czasu staram się stosować do diety antygrzybiczej i mam kilka pytań, ponieważ nie potrafię zrezygnować z niektórych potraw/posiłków z racji przyzwyczajenia oraz stylu życia.
Podstawą diety antygrzybiczej jest wyeliminowanie skrobi prostej, węglowodanów oraz mleka i jego pochodnych.
Mleko oraz jego pochodne wyeliminowałem całkowicie, z bólem serca przestałem jadać sery ale np nie potrafię zrezygnować z białego pieczywa, bułek, szynki. Uwielbiam owoce i zjadam je kilka razy w tygodniu 2-3 razy co jest również niewskazane ale ciężko znaleźć substytut (aby każda dieta była skuteczna ważne jest to aby nam ona pasowała, wiadomo jak się podchodzi do czegoś co jest nam nakazane i nam nie pasuje). Skrobię prostą również wyeliminowałem z diety chociaż różne źródła podają, że skrobia oporna jest też niewskazana wg.nich marchewka jest produktem zakazanym. Co jest ważne nie jadam niczego na bazie octu. Staram się nie smażyć nic, jeśli jednak muszę używam oliwy z oliwek (oryginalnej włoskiej) .
Studiuje i ciężko mi jest przygotowywać jedzenie na cały dzień i najczęściej się to kończy kupowaniem gotowców (bułki na uczelni z sosami itp), zazwyczaj siedzę na uczelni 8-15 lub 8-17. Po uczelni idę na siłownie 3x fbw.
Co do samego jedzenia, kto zachorował na kandydozę ten wie jakie jest to upierdliwe. Po zjedzeniu "zakazanych" produktów na 99% zacznie się wojna w jelitach czyt. przelewanie się, burczenie itp. taka sytuacja może też wyniknąć sama z siebie, najczęściej podczas ciszy na wykładzie :) Jedyny sposób aby tego uniknąć to zjedzenie czegoś większego przed zajęciami/wykładami, to tylko pomaga na chwilę i maskuje objawy, a nie pomaga.
Czy ktoś zmagał się z podobnym problemem i mógłby doradzić jak wygrać tą nieszczęsną batalię. Mimo aktywności fizycznej mam ok. 26-27% bf i z racji zajadania grzyba ciężko jest to zmienić, a wręcz sytuacja się pogarsza.

Witam.
"aby każda dieta była skuteczna ważne jest to aby nam ona pasowała, wiadomo jak się podchodzi do czegoś co jest nam nakazane i nam nie pasuje"
Akuratnie w dietach stosowanych przy chorobach formułka tego typu nie ma żadnego zastosowania, bo to nie jest zwykła dieta redukcyjna czy masowa dla zdrowej osoby - albo jest się konsekwentnym i realizuje ważne założenia diety albo się dalej choruje.
Skoro jadasz białe pieczywo, gdzie jest praktycznie sam łatwo przyswajalny cukier i spulchniacze, co dzień wrzucasz jakieś bułki z sosami, przetworzone wędliny, jesz owoce, pomimo że na razie szkodzą - w ten sposób możesz się kurować do śmierci i nic z tego nie wyniknie prócz ewentualnie większej nadwagi. Żeby zmienić proporcje flory bakteryjnej, trzeba się postarać i to przez dłuższy czas.
Przejadanie się nic nie zmieni, a jedynie pogorszy sprawę. Musisz po prostu wziąć się w garść i wyeliminować wszystkie zakazane produkty na jakiś czas, a także przestać się przejadać. Szykowanie jedzenia nie jest jakimś problemem nie do przeskoczenia - wystarczy wziąć kanapki z chleba na zakwasie i już nie ma potrzeby ani pretekstu do zjadania byle jakich gotowców. Pieczywo na zakwasie wytrzymuje długo, więc wystarczy raz w tygodniu kupić lub upiec zapas.
Pozdrawiam.

Tutaj oryginalna oliwa z oliwek włoska, a tutaj bułki z sosami, bułeczki etc.
Rozumiem, że wybrałeś tą dietę po wcześniejszej konsultacji z lekarzem?

Przez okres wakacyjny trzymałem się diety w 100% co było nie lada wyzwaniem ale teraz nie mogę się przemóc i znowu tak restrykcyjnie jej przestrzegać.
Byłem u kilku lekarzy, każdy po wykonaniu pakietu badań stwierdzał, że to nie to i odsyłali mnie do domu twierdząc że sobie coś wymyśliłem...
Dopiero znajoma mojej mamy, która zajmuje się medycyną niekonwencjonalną potwierdziła moje wcześniejsze spostrzeżenia. Dietę układałem wg różnych źródeł książki/internet ciężko znaleźć coś odpowiedniego.

Było kilka tematów na forum nt. kandydozy, wystarczy takie hasło wrzucić w wyszukiwarkę. Aczkolwiek moze lepiej zaufać lekarzom, a jeśli chcesz się leczyć dietą, to sie jej trzymaj.

Ja bym była bardzo sceptyczna do "koleżanek mamy zajmujących się medycyną niekonwencjonalną"... Skoro lekarze i badania nie wskazują w żaden sposób na taki problem, to dość dziwne. Niekonwencjonalni medycy natomiast często wmawiają grzybicę zdrowym ludziom (albo z innymi problemami).

Polecam poczytać artykuły:

http://potreningu.pl/articles/4315/kandydoza-bez-sciemy--cz--i
http://potreningu.pl/articles/4318/kandydoza-bez-sciemy--cz--ii 

Użyłem wyszukiwarki i rzeczywiście jest obszerny temat, który staram się przewertować do końca.
Zapoznałem się również z artykułami podanymi przez dormera.
Co do sceptycznego podejścia do "koleżanek mamy" cały czas jest ono w jakimś stopniu sceptyczne i staram się wyszukiwać potwierdzenia tego czego się od niej (koleżanki) dowiaduje poprzez literaturę naukową (nie tylko polską).
Od kiedy pamiętam miałem problemy z gardłem w okresie jesiennym/zimowy i od razu dostawałem antybiotyki, a jak przestawały działać to więcej i więcej bez jakichkolwiek leków osłonowych (czyt. probiotyków). Po jakimś czasie zacząłem mieć problemy z dziwnym nalotem w gardle, na języku oraz uczuciem "kapcia" w buzi, można do tego doliczyć problem z utrzymaniem higieny jamy ustnej (myłem zęby po 4 razy dziennie), potem doszło to zaatakowania przewodu pokarmowego. Także nie jest to stwierdzenie "ot tak sobie", gdyż sam starałem się wyszukiwać co się ze mną dzieje. A co do naszych kochanych lekarzy nawet nie mam ochoty się wypowiadać, mówiłem już kilku jakie badania chcę mieć zrobione to zostałem odsyłany na najzwyklejszą morfologię, bez żadnych wymazów itp...
Jedyne co wychodziło podczas morfologi to za gęsta krew.


Zmieniony przez - Krail w dniu 2016-11-10 15:53:07