Nieoficjaliny rekord Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym połowy masy ciała bez limitu.

...

Ekspert

Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812

Wczoraj podczas zawodów w Rzeszowie padł nieoficjalny rekord Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym połowy masy ciała. Dokonał
tego Łukasz Ogonek - 520 powtórzeń. Gratulacje.Zawody odbyły się w Cityfit Centrum fitness w Rzeszowie.

gregorterm

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7294 Napisanych postów 12490 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87756

Dobra juz wszystko wiem iti mnie uświadomił .
Myślałem że to jakas świeżynka wpis cannabisco " 440 7;53 " mnie zmylił

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

gregorterm Moderator

Ekspert

Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812

Zajęło to Łukaszowi 20 min.

Pierwsza trójka.
1. Miejsce: ŁUKASZ OGONEK 520 powtórzeń
2. Miejsce: DAWID HARTLEB 210 powtórzeń
3. Miejsce PIOTR KANDEFER 111 powtórzeń

Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-10-28 12:02:09

gregorterm

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Ale deklasacja, jak można aż tyle powtórzeń wykonać

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2361 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708

ciekawe jak było z odpoczynkami w trakcie boju. Czy w każdej pozycji i ile czasu można było odpoczywać.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Warriorses

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 18 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 994

Proponuje wykonac tabele rekordow polski WW kobiet I mezczyzn

...

gregorterm Moderator

Ekspert

Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812

Mam coś takiego, tylko nie ma jeszcze oficjalnych wyników z II Mistrzostw Polski.

gregorterm

...

gregorterm Moderator

Ekspert

Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812

QUEBLO
ciekawe jak było z odpoczynkami w trakcie boju. Czy w każdej pozycji i ile czasu można było odpoczywać.

Myślę, że odpoczynek tylko w górnej pozycji z wyprostowanymi rękoma a czas pewnie bez ograniczenia, jak tylko się dowiem dam znać.

gregorterm

...

gregorterm Moderator

Ekspert

Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812

popuri
Ale deklasacja, jak można aż tyle powtórzeń wykonać

To fakt, szacunek dla gościa.

gregorterm

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7294 Napisanych postów 12490 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87756

Wynik MOCARNY dzieje się w WW

Co do tabel trzeba się w końcu zdecydować jakie wykonanie wchodzi w grę bo tylko tak można porównywać ze sobą wyniki.

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

gregorterm Moderator

Ekspert

Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812

Myślę, że z oficjalnych zawodów z ewentualnym filmikiem ??????

gregorterm

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2361 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708

za wynik i tak ogromny szacun. Jakbym ja nie robił,to z 15 serii bym musiał zrobić by mu dorównać.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

II Puchar Europy w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc Klasycznym - Malaga, Hiszpania 02-04. 2016 r.

Następny temat

wielokrotne wyciskanie sztangi - propozycja do regulaminu

Polecane artykuły

Nieoficjaliny rekord Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym połowy masy ciała bez limitu.

Aktualności - Sporty Siłowe

II Puchar Europy w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc Klasycznym - Malaga, Hiszpania 02-04. 2016 r.

wielokrotne wyciskanie sztangi - propozycja do regulaminu

Sztuczny miód – samo zdrowie! Fakt czy fake?

Debiuty PZKFITS 2020 i ich perełki

Debiuty PZKFITS już w ten weekend!

Czy ćwiczenia na siłowni mogą pomóc w leczeniu depresji?