Nieoficjaliny rekord Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym połowy masy ciała bez limitu.

...

Ekspert

Szacuny 767 Napisanych postów 16172 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 292870

Wczoraj podczas zawodów w Rzeszowie padł nieoficjalny rekord Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym połowy masy ciała. Dokonał
tego Łukasz Ogonek - 520 powtórzeń. Gratulacje.Zawody odbyły się w Cityfit Centrum fitness w Rzeszowie.

gregorterm

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 8388 Napisanych postów 13330 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89607

Dobra juz wszystko wiem iti mnie uświadomił .
Myślałem że to jakas świeżynka wpis cannabisco " 440 7;53 " mnie zmylił

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

gregorterm Moderator

Ekspert

Szacuny 767 Napisanych postów 16172 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 292870

Zajęło to Łukaszowi 20 min.

Pierwsza trójka.
1. Miejsce: ŁUKASZ OGONEK 520 powtórzeń
2. Miejsce: DAWID HARTLEB 210 powtórzeń
3. Miejsce PIOTR KANDEFER 111 powtórzeń

Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-10-28 12:02:09

gregorterm

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3636 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

Ale deklasacja, jak można aż tyle powtórzeń wykonać

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2349 Napisanych postów 30806 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 271992

ciekawe jak było z odpoczynkami w trakcie boju. Czy w każdej pozycji i ile czasu można było odpoczywać.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Warriorses

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 18 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 994

Proponuje wykonac tabele rekordow polski WW kobiet I mezczyzn

...

gregorterm Moderator

Ekspert

Szacuny 767 Napisanych postów 16172 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 292870

Mam coś takiego, tylko nie ma jeszcze oficjalnych wyników z II Mistrzostw Polski.

gregorterm

...

gregorterm Moderator

Ekspert

Szacuny 767 Napisanych postów 16172 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 292870

QUEBLO
ciekawe jak było z odpoczynkami w trakcie boju. Czy w każdej pozycji i ile czasu można było odpoczywać.

Myślę, że odpoczynek tylko w górnej pozycji z wyprostowanymi rękoma a czas pewnie bez ograniczenia, jak tylko się dowiem dam znać.

gregorterm

...

gregorterm Moderator

Ekspert

Szacuny 767 Napisanych postów 16172 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 292870

popuri
Ale deklasacja, jak można aż tyle powtórzeń wykonać

To fakt, szacunek dla gościa.

gregorterm

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 8388 Napisanych postów 13330 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89607

Wynik MOCARNY dzieje się w WW

Co do tabel trzeba się w końcu zdecydować jakie wykonanie wchodzi w grę bo tylko tak można porównywać ze sobą wyniki.

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

gregorterm Moderator

Ekspert

Szacuny 767 Napisanych postów 16172 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 292870

Myślę, że z oficjalnych zawodów z ewentualnym filmikiem ??????

gregorterm

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2349 Napisanych postów 30806 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 271992

za wynik i tak ogromny szacun. Jakbym ja nie robił,to z 15 serii bym musiał zrobić by mu dorównać.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

II Puchar Europy w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc Klasycznym - Malaga, Hiszpania 02-04. 2016 r.

Następny temat

wielokrotne wyciskanie sztangi - propozycja do regulaminu

Polecane artykuły

Nieoficjaliny rekord Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym połowy masy ciała bez limitu.

Aktualności - Sporty Siłowe

II Puchar Europy w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc Klasycznym - Malaga, Hiszpania 02-04. 2016 r.

wielokrotne wyciskanie sztangi - propozycja do regulaminu

Mistrzostwa Świata Weteranów IFBB 2018 dwa „Overale” dla Polski !!!

Mistrzostwa Świata Weteranów 2018 Wspaniały sukces Kasi Dmochewicz!

Arnold Classic Europe 2018 Tuż, Tuż!

Mistrzostwa Świata Weteranów IFBB 2018 – Tarragona