comeback
Oj tam, oj tam, sogi będą zaraz po informacjach... wyczerpujących informacjach, ma się rozumieć 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
158
Napisanych postów
807
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
28220
...
Napisał(a)
tanieodzywianie
Ekspert
Szacuny
252
Napisanych postów
605
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12779
Co byś polecał w:
- VLCD - tu jak rozumiem do 1g, OK
- Masa - jak dawka ? jak długo, całe masowanie? stała dawka czy jakieś zmiany?
- Normala redukcja - tu tak delikatnie jak przy vlcd? czy jakieś dawki pośrednie?
1. Mozesz dac do posilku przed treningowego + gdy otwierasz okno zywieniowe 2x500mg, ale o wiele lepiej sie tu sprawdzi do 1szego posilku po prostu i po 5godz 2ga dawka.
2. Masa mozesz wrzcucic tylko 500mg po treningu i dnt dawac 2x500mg albo tylko 2x500g w dnt jesli bedzie padac apetyt za bardzo w dt, ale 500mg tyle co nic wiec nie powinno. Metformina najlpieje dziala brana ciagle, zmniejszal bym tylko, zwiekszal dawki zaleznie od okresu, a nie ze 2tyg biore 2g, a pozniej 2tyg wcale.
3. 500mg nic nie zmienic, wiec jak wyzej lecisz. Mozesz tez dac 1g bezposrednio jesli najwiecej ww i bialka jadasz w konkretnym oknie.
Dawka 1g na raz dopiero konkretnie obniza cukier - mowa tutaj nie tylko u cukru ktory sie podnosi przez ww, ale tez daje stabilniejszy poziom insy podczas jedzenai bialka, co sprawia ze bialko lepiej syci.
bonus+
najlepiej co mozesz zrobic to zbadac igf teraz
brac 4tyg metfe 1g dziennie regularnie
zbadac igf raz jeszcze.
wtedy moze bedziesz wiedzial czy bez hgh jest sens podnosic dawke do 1.5g, bo jesli ci mocno zbije to bral bym wtedy tylko 500mg dt i dnt 500-1000mg. Ogolnie metfa swietnie sie sprawdza z t3 przy okazji, bo jak wiemy podwyzone ft3 powyzej normy yebie wrazliwosc insulinowa a tutaj metfa ciagle trzyma ja poprawnie+obniza laknienie od t3 i niskich kcal.
Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-10-24 07:27:32
- VLCD - tu jak rozumiem do 1g, OK
- Masa - jak dawka ? jak długo, całe masowanie? stała dawka czy jakieś zmiany?
- Normala redukcja - tu tak delikatnie jak przy vlcd? czy jakieś dawki pośrednie?
1. Mozesz dac do posilku przed treningowego + gdy otwierasz okno zywieniowe 2x500mg, ale o wiele lepiej sie tu sprawdzi do 1szego posilku po prostu i po 5godz 2ga dawka.
2. Masa mozesz wrzcucic tylko 500mg po treningu i dnt dawac 2x500mg albo tylko 2x500g w dnt jesli bedzie padac apetyt za bardzo w dt, ale 500mg tyle co nic wiec nie powinno. Metformina najlpieje dziala brana ciagle, zmniejszal bym tylko, zwiekszal dawki zaleznie od okresu, a nie ze 2tyg biore 2g, a pozniej 2tyg wcale.
3. 500mg nic nie zmienic, wiec jak wyzej lecisz. Mozesz tez dac 1g bezposrednio jesli najwiecej ww i bialka jadasz w konkretnym oknie.
Dawka 1g na raz dopiero konkretnie obniza cukier - mowa tutaj nie tylko u cukru ktory sie podnosi przez ww, ale tez daje stabilniejszy poziom insy podczas jedzenai bialka, co sprawia ze bialko lepiej syci.
bonus+
najlepiej co mozesz zrobic to zbadac igf teraz
brac 4tyg metfe 1g dziennie regularnie
zbadac igf raz jeszcze.
wtedy moze bedziesz wiedzial czy bez hgh jest sens podnosic dawke do 1.5g, bo jesli ci mocno zbije to bral bym wtedy tylko 500mg dt i dnt 500-1000mg. Ogolnie metfa swietnie sie sprawdza z t3 przy okazji, bo jak wiemy podwyzone ft3 powyzej normy yebie wrazliwosc insulinowa a tutaj metfa ciagle trzyma ja poprawnie+obniza laknienie od t3 i niskich kcal.
Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-10-24 07:27:32
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
158
Napisanych postów
807
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
28220
Dzięki serdeczne.
Co do t3 to de facto uprzedziłeś moje następne pytanie, bo ta kwestia mnie mocno interesowała i dokładnie z tych powodów zastanawiałem się nad zestawianiem tych dwóch środków.
Co do HGH to pomysł też dobry i żaden problem go przy metfie dołożyć. Natomiast ja osobiście to się o przyrosty nie martwię, bo jak chcę to zawsze idzie, problem to raczej podlewanie. Potestuję więc metfę i zobaczymy czy coś poprawi.
tanieodzywianie(,,,) Ogolnie metfa swietnie sie sprawdza z t3 przy okazji, bo jak wiemy podwyzone ft3 powyzej normy yebie wrazliwosc insulinowa a tutaj metfa ciagle trzyma ja poprawnie+obniza laknienie od t3 i niskich kcal.
Co do t3 to de facto uprzedziłeś moje następne pytanie, bo ta kwestia mnie mocno interesowała i dokładnie z tych powodów zastanawiałem się nad zestawianiem tych dwóch środków.
Co do HGH to pomysł też dobry i żaden problem go przy metfie dołożyć. Natomiast ja osobiście to się o przyrosty nie martwię, bo jak chcę to zawsze idzie, problem to raczej podlewanie. Potestuję więc metfę i zobaczymy czy coś poprawi.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
252
Napisanych postów
605
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12779
wywalone ft3 wali po wrazliwosci bo przyspiesza rozklad cukrow i bialek, przez co insulina i glukoza maja o wiele wiekesze wachania ( mocniejsze,wyzsze piki ), co sprzyja IO
...
Napisał(a)
Eltoro_KrK
Ekspert
Szacuny
464
Napisanych postów
9051
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
91259
Chyba mi się skumulowała ta metformina w organizmie, gdyż apetyt mocno hamował, a dzisiaj to już katastrofa jest. Poszło 500g woła, 100g kaszy gryczanej, 450g brokuła, trochę miodu, kilka wafli ryżowych, whey i jest godzina 21:26 a ja jestem syty... Schodzę do 500mg na kilka dni aż stężenie spadnie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
252
Napisanych postów
605
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12779
metformina sie raczej nie kumuluje bo ma ok 6godzin okresu poltrwania. To raczej kwestia tego ze masz juz nieco stabilniejszy cukier i inse....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
464
Napisanych postów
9051
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
91259
Wcześniej brałem po 2, nawet i 3gram leciałem kilka dni, dziś zjadłem 500mg tylko i mnie zapchała taka ilość żarcia...
...
Napisał(a)
GymDope
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
326
Wiek
35 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
7133
A co sądzisz o opcji przy keto + if
-425mg rano (połówka z 850mg tabs)
- BPC i trening
-425mg po treningu do posiłku
-425mg na noc do posiłku
-425mg rano (połówka z 850mg tabs)
- BPC i trening
-425mg po treningu do posiłku
-425mg na noc do posiłku
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
252
Napisanych postów
605
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12779
metfa u osob ktore maja problemy z uregulowanym cukrym w ciagu dnia nawet pomaga wejsc w keto, wiec smialo mozesz dac do bpc.
...
Napisał(a)
wnc1964
Ekspert
Szacuny
1474
Napisanych postów
10261
Wiek
53 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84499
comebackDzięki serdeczne.
tanieodzywianie(,,,) Ogolnie metfa swietnie sie sprawdza z t3 przy okazji, bo jak wiemy podwyzone ft3 powyzej normy yebie wrazliwosc insulinowa a tutaj metfa ciagle trzyma ja poprawnie+obniza laknienie od t3 i niskich kcal.
Co do t3 to de facto uprzedziłeś moje następne pytanie, bo ta kwestia mnie mocno interesowała i dokładnie z tych powodów zastanawiałem się nad zestawianiem tych dwóch środków.
Co do HGH to pomysł też dobry i żaden problem go przy metfie dołożyć. Natomiast ja osobiście to się o przyrosty nie martwię, bo jak chcę to zawsze idzie, problem to raczej podlewanie. Potestuję więc metfę i zobaczymy czy coś poprawi.
Powiem Tobie , że reakcje na mefie , są bardzo różne , pisałem i gadałem z wieloma osobami na ten temat są bardzo zadowoleni, niezależnie od dawki , średnio zadowoleni i rozczarowani, widocznie nie jest to substancja dla każdego , może zależy to od wrażliwości insulinowej , nie mam niestety , danych naukowych na ten temat. Może , akurat Tobie przypasi.
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
Poprzedni temat
Badania po 11 miesiecznej bombce
Następny temat
spadek libido po test.enanthate
