Płatki - najlepsze z najlepszych (zwłaszcza przy kandydozie)

Ok sytuacja jest następująca: kandydoza była pod kontrola, dieta była niezła, wprowadziłem owoce i miód do diety potreningowej i wróciła. W tej chwili raczej nie jest źle, już sie cofa powoli. Gorzej jest z iloscią kalorii. Po wizycie u dietetyka wyszło, że przy 179 cm wzrostu ważę 64 kg i mam 3% tkanki tłuszczowej. Jestem obładowany posiłkami, dodam tylko dwa dodatkowe jajka na kolację, ale potrzebuję jakieś wysokokalorycznej przekąski w ciągu dnia. Pomyślałem o czymś w rodzaju płatków.


Zmieniony przez - operations w dniu 2016-10-21 21:39:47

Ojj to nawroty. Kiepsko. Lepiej byś skonsultował swoja propozycje lekarzowi. Bo wybór może kosztować Cie kolejnym nawrotem.

3% to kulturyści na zawodach nie mają - chyba jakaś pomyłka... Wysokokaloryczna przekąska może bazować na tłuszczu, nie węglach. Zdajesz sobie sprawę, że candida powoduje zachcianki na takie skrobiowe rzeczy? Jeśli po owocach był nawrót, to znaczy ze tego grzyba musi być dużo, bo owoce średnio sprzyjają chorobie.

Obwiniam bardziej miód niż owoce. Do słodyczy mnie w ogóle nie ciągnie, wiec nie jest tak źle, nalot na języku ustępuje. Znasz jakieś tłuste przekąski? Obecnie używam oleju kokosowego do sałatek, ale samego oleju nie będę wcinał ze słoika w pracy:)


Zmieniony przez - operations w dniu 2016-10-21 22:04:25

Bardzo możliwe. Teraz trudno o dobry miód - pszczoły są np. podkarmiane cukrem i miód jest ubogi w związki pochodzące z roślin, czyli przypomina rafinowany cukier. Ciekawa jestem, jak byłoby w przypadku dobrego miodu ze spadzi iglastej - iglaki mają silne właściwości antybiotyczne... Czytałeś może o olejku pichtowym lub wyciągu z pestek grejpfruta w leczeniu takich rzeczy?

Wejdz w ten link który wrzuciłam, tam jest wypowiedz Mawashiego o suplach - kwas kaprylowy, chlorella i pau d'arco, a kilka stron dalej LukaszaK o diecie w kandydozie i tez o suplach. A na przekąske moga byc orzechy.



Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-10-21 22:09:06

Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-10-21 22:11:32

Miód był dobrego sortu, spadziowo-nektarowy, potem kupiłem ze spadzi iglastej i liściastej i teraz sobie czeka. Niestety nawet najlepsze miody mają dużo cukru. Wyciągiem sie jak najbardziej zainteresuję jak i reszta supli. Orzechy to dobry pomysł. Mówimy o włoskich jak sie domyślam?


Zmieniony przez - operations w dniu 2016-10-21 22:27:10

Na przekąskę może być też świeży kokos - na pewno lepszy, niż to przetworzone mleczko...
Orzechy za wyjątkiem arachidowych.
Poczytaj o obydwu środkach, olejek pichtowy (z jodły syberyjskiej) jest mniej znany, ale ma silne właściwości i wiele zastosowań. Do użytku wewnętrznego trzeba kupić taki z atestem do celów spożywczych i 100% naturalny, jakby co.

Nie ma znaczenia jakiego sortu. Cukry to cukry i trzeba je wyeliminować. 3% tkanki tłuszczowej na pewno nie masz. Prawdopodobnie być już umierał. Wrzuć zdjecie sylwetki.

Słyszałem, że niektóre aparaty przekłamują. Tak czy inaczej orzechy wloskie to fantastyczny pomysł. Są tak kaloryczne, że wyrównam bez problemu zapotrzebowanie. Dzięki!