po15on
ale za***iscie napisalem :D nieh to h.. szczeli mam ciemno w pokoju :) ale moze sie ktorys domysli ze AHA Hbm to HMB :)
Pij mleko bedziesz wielki ! :]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
350
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Naturalnie ze mozemy.
Dni treningowe:
rano po przebudzniu 1g
po treningu 1g( 2 kap)
przed snem 1g
dni nietreningowe
rano po przebudzeniu 1g
pomiedzy posilkami 1g
przed snem 1g
Dni treningowe:
rano po przebudzniu 1g
po treningu 1g( 2 kap)
przed snem 1g
dni nietreningowe
rano po przebudzeniu 1g
pomiedzy posilkami 1g
przed snem 1g
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
350
Wielkie dzieki !!! :)
Pij mleko bedziesz wielki ! :]
...
Strongbart
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
31691
w dziejn nietreningowy mysle ze 2g spokojnie wystarczy, mozna zrezygnowac z dawki pomiędzy posilkami.
...
anar
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32976
dokladnie :)
i ta dawke dac dodatkowo przed treningiem:) lub zwiekszyc dawki w dni nietreningowe do 2x 1.5g
ale tak tez jest oka
Zmieniony przez - anar w dniu 2004-03-25 22:34:59
i ta dawke dac dodatkowo przed treningiem:) lub zwiekszyc dawki w dni nietreningowe do 2x 1.5g
ale tak tez jest oka
Zmieniony przez - anar w dniu 2004-03-25 22:34:59
...
Paul_S
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1247
Wiek
38 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
18854
Ja bym jeszcze dolozyl w dzien treningowy 1,5 g przed treningiem!
ANIMAL
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
