Zestaw pod sztuki walki?

Witam, trenuje ok. 3/4 lat Muay Thai oraz Boks. Jestem po rocznej przerwie z powodowanej kontuzją już trenuje ponownie od kilku miesięcy i planuje wrzucić nowe odżywki. Przygotowałem własny zestaw lecz można powiedzieć że jestem zielony w te klocki i prosiłbym o sprawdzenie zestawu, wyrażenie swojej opini, zaproponowanie czegoś itp.
Wiek: 19 lat
Waga: ok. 77kg (Przed roczną przerwą warzyłem ok. 66kg, chciałbym wrócić do tej wagi a obecnie zalałem się tłuszczem...)
Wzrost: ok. 180cm

Wybrane odżywki:
1. https://sklep.sfd.pl/Trec_AminoMax_6800-opis34691.html
2. https://sklep.sfd.pl/Trec_Dibencozide_Force-opis1964.html
3. https://sklep.sfd.pl/Trec_Joint_Therapy_Plus-opis598.html
4. https://sklep.sfd.pl/Trec_L-Carnitine_3000-opis30297.html (Tą odżywke wrzuca ponieważ leży u mnie już jakiś czas)
5. https://sklep.sfd.pl/Trec_ClenBurexin-opis557.html

Proszę o odpowiedzi, pozdrawiam Grzegorz! ;)

spoko, prewencyjnie jako preparat nieco odzywiający tkanki stawow moze sie przydac.
warto jeszcze zadac o prawidłową mobilność stawów, długość mięśni czy same przogotowanie aparatu ruchu do wysilku:)

witaj Grzechu, niesttey niezbyt szczesliwy zestaw sobie wybrales :)
1. celuj w aminokwasy bcaa
2. lepiej daj b-complex caly
3. zerknij na flexora
4.zbedne, ale jak masz no to zjedz
5. ewentualnie moze zostac;)

Jak byś mógł polecić jakieś konkretnie bo będzie mi się łatwiej odnaleźć w tym świecie odżywek :D

I w sumie jakieś Białko jak byś mógł ktoś polecić

1 bcaa
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html

2. b-comp
https://sklep.sfd.pl/Trec_Vit._B_Complex-opis31725.html

3. flexit
https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

co do biala
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 

A co myślisz o tym Bcaa? https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html 

Dorzucił bym zwykłe mono na stała suplementacje 5g dziennie

Asalo

A co myślisz o tym Bcaa? https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html

jest ok, tylko nie da sie stosowac np w trakcie treningu;)

A kolejne pytanie jst może odpowiednik felxita w tabletkac?

Animal flex jest ok

kwestia tez jaki jest cel suplementacji flexitem/flexem? masz jakies problemy zwiazane ze stawami?