| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Zestaw pod sztuki walki?
witam, trenuje ok. 3/4 lat muay thai oraz boks. jestem po rocznej przerwie z powodowanej kontuzją już trenuje ponownie od kilku miesięcy i planuje wrzucić nowe odżywki. przygotowałem własny zestaw lecz można powiedzieć że jestem zielony w te klocki
|
12 |
2016-10-05 21:25
|
|
Sztuki Walki
|
Organizacja Liga
witam,
mam takie pytanie z czystej ciekawości ;)
w jaki sposób można założyć nową organizacje/ lige amataorską muay thai, mma itp.
bo szukałem ale nic konkretnego nie znalazłem, prosił bym o pomoc :d
|
4 |
2016-04-23 13:18
|
|
Trening dla początkujących
|
Siłownia (Regeneracja kolana)
witam,
na co dzień od 2 lat trenuje muay thai oraz boks lecz regeneruje kolano i mam 2 miesiące przerwy od treningów. więc te dwa miesiące przerwy chciałbym przeznaczyć na siłownię tylko nie uwzględniając nóg (ta, tak wiem bocian). jestem totalnie
|
2 |
2015-10-26 22:07
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Spożycie kalori
witam.
proszę o pomoc ważę 66kg, wzrost 178cm, wiek 17lat, trenuje 3 razy w tygodniu muay thai.
ile potrzebuje spożyć kalori na dzień i ile kalori tłuszczów, węgli itd.
i też prosił bym o podanie spożycia kalori przy zbijaniu wagi o ok.
|
2 |
2015-01-10 23:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dobre Suple?
witam.
wiek 16lat.
wzrost 177cm
waga 67kg
trenuje muyathai już dość długo. dużo osób doradziło mi suplementy/odżywki do treningów takie:
witaminy:
http://www.sfd.pl/sklep/olimp_vita-min_multiple_sport-opis864.html
beta alanina:
|
19 |
2014-08-02 01:11
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Odżywiane pod treningi MuayThai
witam.
mam 16 lat
wzrost: 177cm
waga: 68kg
w tym temacie prosił bym o diętę pod treningi muaythai trenuje 3/4 razy w tygodniu po ok.3h. głównie chodzi mi w jaki sposób odżywiać się po treningach przed treningami. co najlpiej spożywać rano
|
2 |
2014-08-02 01:22
|
|
Sztuki Walki
|
Rękawice Twins (boster) Czy podróby?
witam. zakupiłem jakiś czas temu rękawice firmy twins. i nie znałem się na tym do końca. byłem zadowolony z rękawic lecz po wizycieu kuzyna który zna się trochę lepiej na tym sprzęcie, zauważył że te rękawice mogą być podróbami. poniważ jest jakiś
|
2 |
2014-07-12 16:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suple do treningu.
witam.
mam 16 lat
wzrost: 177cm
waga: 68kg
trenuje około 4/5 miesięcy muay thai 2/3 razy w tygodniu przez ten czas strasznie się zmieniłem. lepsza kondycja spory spadek wagi.
przez zbliżające się wakacje pragnę wziąść się konkretnie za
|
16 |
2014-06-02 23:23
|
