[BLOG] Remzi90, TriForma 2017

Hej, Hej. Zakładam dziennik treningowy po latach banicji. Teraz Wszystko już z głową i na spokojnie.
W skrócie
Dieta Low Carb .
Cel - redukcja masy z oszczędzeniem mięśni, poprawa wyników wydolnościowych.
Start w Triathlonie 2017
Wymiary podam wieczorkiem.
Z dietą zaczynam od jutra.
Dziennik ma być dodatkiem motywacyjnym dla mnie.
Zapraszam do śledzenia.

Witamy

Dobrze gdybyś chociaż napisał jakie masz wymiary i wrzucił ewentualnie fotki sylwetki.

Życzę powodzenia !

Spokojnie:) Wszystko będzie - dobrze sobie przemyślałem ten dziennik. Dzisiaj miałem zalatany dzień i dopiero mam chwilkę na wpis.
Wymiary:( mierzone teraz, po solidnym, ostatnim, urodzinowym jedzeniu)

Wzrost - 187 cm
Waga - 105 kg
Pas - 103 cm
Kl. p. 112/120 cm
Ramię - 37/40 cm
Udo 62 cm

Jak zrobię fotkę, to wrzucę. Z wymiarów może wyglądam na pączka, ale nim nie jestem. Jutro kończe brać leki, gdyż jestem przeziębiony i skoro świt ruszam po duże zakupy:)



Zmieniony przez - Remzi90 w dniu 2016-09-22 22:37:08

Niepełne zakupy na tydzień zrobione, pierwszy posiłek w zjedzony 100 g żytniego ciemnego, 200 g piersi plus warzywka. Fotka sylwetki dodana.
Dzisiejszy trening, to 3 tony węgla:)