Postanowiłem, że i ja zamieszczę tutaj swój progres. Niestety, nie mam zbyt wielu zdjęc, ale myślę, że postęp i tak będzie widoczny ;)
Treningi zacząłem w lutym tego roku. Na poważnie za siłownie zabrałem się w maju, i cały czas kontynuuje ćwiczenia. Zaczynałem mając 70kg, niewiele mięśni i trochę za dużo tłuszczu. Obecnie trochę mięśni urosło, trochę tłuszczu spadło. Mam nadzieję, że będzie jeszcze lepiej :)
Zdjęcie z lata, styczeń, 2015 rok:
Zdjęcie ze stycznia tego roku przed rozpoczęciem siłowni:
Zdjęcie z czerwca tego roku:
Zdjęcie zrobione z dwa tygodnie temu:
Zdjęcie obecne:
Zmieniony przez - Kujakov w dniu 2016-09-14 12:46:08