Kujakov

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2016 (21:26)

Data rejestracji 07.09.2014 (09:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Kiedyś,a teraz. Powoli do przodu ;) witam. postanowiłem, że i ja zamieszczę tutaj swój progres. niestety, nie mam zbyt wielu zdjęc, ale myślę, że postęp i tak będzie widoczny ;) treningi zacząłem w lutym tego roku. na poważnie za siłownie zabrałem się w maju, i cały czas	11	2016-09-14 12:42
Odżywki i suplementy	BCAA ile i kiedy brać (Scitec) witam. kupiłem dzisiaj kapsułki scitec mega bcaa w kapsułkach. coś takiego: http://sklep.atleta.pl/scitec-mega-bcaa-1400-90-kaps.html powiedzcie mi proszę, drodzy forumowicze, kiedy najlepiej to brać i ile sztuk? na stronie producenta pisze, ze	21	2016-08-18 22:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Kiedyś,a teraz. Powoli do przodu ;)	2016-09-18 13:30
Galeria Zdjęć	Kiedyś,a teraz. Powoli do przodu ;)	2016-09-18 13:28
Galeria Zdjęć	Kiedyś,a teraz. Powoli do przodu ;)	2016-09-18 13:26
Galeria Zdjęć	Kiedyś,a teraz. Powoli do przodu ;)	2016-09-14 13:06
Odżywki i suplementy	BCAA ile i kiedy brać (Scitec)	2016-08-19 14:52
Odżywki i suplementy	BCAA ile i kiedy brać (Scitec)	2016-08-19 11:29
Odżywki i suplementy	BCAA ile i kiedy brać (Scitec)	2016-08-19 09:59
Odżywki i suplementy	BCAA ile i kiedy brać (Scitec)	2016-08-19 04:56