Rejestracja

redukcja-waga nie spada

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: redukcja , waga , spada

Ilość wyświetleń tematu: 7400

Ankieta

kjnn
0% 0
Głosuj
0% 0
Głosuj
0% 0
Głosuj
0% 0
Głosuj
100% 1
Głosuj
0% 0
Głosuj
0% 0
Głosuj
0% 0
Głosuj
0% 0
Głosuj
0% 0
Głosuj
0% 0
Głosuj
0% 0
Głosuj
0% 0
Głosuj
0% 0
Głosuj
0% 0
Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Każdy ma oporne partie, jednym z brzuch cieżko schodzi innym z klatki piersiowej czy ud.

glownie kurczaka chleb serek wiejski i w pracy zupe zalezy jak jest białko wpc to nam nic nie mówi, liczą się proporcje makroskałdników

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 164 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1947

a da sie miec szybk metabolizm przy niskich kcal? nw przyspieszajac np woda z cytyna?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

cos mi się nie chce wierzyć w tą wodę z cytryną.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

Dokładnie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 164 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1947

a na redukcji weglowodany obciac do niezbednego minimum?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nie tzreba ich drastycznie obcinać by redukować,

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

Można redukować na wysokich węglach

Przedewszystkim kwestia kaloryczności

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 164 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1947

nie obciac wegli duzo i mozna dodac np cardio czy interwaly bo czytałem ze inerwały sa skuteczniejsze?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

Na pewno trzeba obserwować co się dzieje z sylwetką po danej zmianie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jak wydolnosć Ci pozwala to lepsze interwały od monotonnego cardio. Jak nie jesteś w stanie ich wykonać to jeszcze na aerobach tzreba potrenować

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

CoJakZczym

1
2
3
4
5
6
7

Następny temat

plan treningowy do OCENY

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły