Analiza składu ciała

Witam wszystkich :)

Nie wiem czy to dobre miejsce do zadania mojego pytania, ale może jednak znajdzie się ktoś, kto będzie mógł udzielić mi odpowiedzi.
Zrobiłem sobie analizę składu ciała (metodą bioimpedancji elektrycznej). Niestety nie jestem zadowolony z późniejszego omówienia wyników tej analizy. Osoba, z którą rozmawiałem, nie do końca była w stanie udzielić mi informacji, czy wszystko jest w prawidłowych proporcjach.

Mam 32 lata i 180 cm wzrostu. Moja waga to 67,5 kg.
Analiza składu ciała wyszła następująco:

Maska tk. tłuszcz.: 13,9 kg (20,6%)
Maska tk. beztłuszcz.: 53.6 kg
Wisceralna tk. tłuszcz.: 1 level
Wiek metaboliczny: 18 lat
BMI: 20,8 kg/m2
Masa mięśni: 50,9 kg
Masa tkanki kostnej: 2,7 kg
Zawartość wody: 38,4 kg (56,9%)
ECW: 15,7 kg
ICW: 22,7 kg
ECW/ICW: 0,69

Na dołączonym wykresie jest zaznaczone, że mam zwiększoną zawartość wody... tylko, nie wiem czy powinienem się tym jakoś bardziej martwić (zwłaszcza, że w ciągu dnia piję raczej mało - sądzę, że nawet poniżej zalecanej ilości). Pewnie pytanie jest bardzo ogólne, ale czy powyższa analiza jest dobra/zła?

Pozdrawiam
A.

Olej to, te metody sa w ogole niemiarodajnr, robilem to jakis pol roku temu, i w odstepie kilku dni dwa zupelnie inne wyniki co do akladu ciala ;)

jw mas zjakies foto sylwetki?
bo 20% bf to juz dosc spora nadwaga

wrzuć zdjęcie bo te parametry lekko dziwne chyba że masz zero masy mięsniowej i sporo tluszczu na sobie

Dokładnie ratę wagi to o kant dupy rozbic:) daj foto poglądowe będzie można coś więcej powiedzieć

Te pomiary nie są wgl miarodajne ;p. Patrz się w lustro i na obwody w drugiej kolejności. Najlepiej oddadzą aktualny stan :).

ostatnio z ciekawości zrobiłem , okazało się że w ciągu 6 tyg. zmniejszyłem tkanke tłuszczową o 0,2 % a w tym czasie zaczeły się pojawiać żyły czy odsłaniać brzuch, i ubyło kilka centymetrów z niego więc nie są to do końca miarodajne sprzety

Dokładnie, Na przykładzie naszego administratora np, robił badanie na profesjonalnej maszynie Pol roku temu i obecnie, zrobił formę życiową a maszyna pokazała bodajże 1%mniej fatu ;)