efekty mojego kolegi teraz

cwiczy 6 miesiecy
po 6 miesiaachac :
<Umbert0_> waga 74kg
<Umbert0_> binokl 32cm
<Umbert0_> wyciskanie 80
<Umbert0_> kg

przed silka
<Umbert0_> hehehhee 63kg
<Umbert0_> bic 29cm
<Umbert0_> wyciskanie 50kg
<Umbert0_> lat 16

cos duzo podniosł poziom wyciskania bardzo duzo moim zdaniem ja podnosze po 5 miechach 15 kilo wiecej ;pp
a i biceps ma mały wiec beczy

11kg w 6 msc'y a w bicu tak mało masy nabrał boże i co jeszcze (Chyba, że się tłuszczem oblał) ?? Tak samo wyciskanie zmyślone 30kg siły by mu nie skoczyło... Bic słabiutko generalnie ja w 3 mce z 27 na 30,5 wyjechałem i wogule...

Pozdro

on jest bardzo wysoki 1.91 takze biceps moze mu ciezej idzie wyrobic ... zadnych odzywek nie brał ...

191cm i miał 29 w kablu Ale oświęcim z niego musiał być

Pozdro

Spajdi gdybys ty mial 190 a nie 174 tez pewnie wygladalbys jak oswiecim.
A co do wynikow, jak na ten wzrost to bardzo dobrze (jesli oczywiscie sa prawdziwe), oby tak dalej

Ehhh enzo myśl troszke... im ktoś jest wyższy tam ma większe obwody chociaż wizualnie tego nie widać o to mi chodzi... I jak przy 191 ma 29 w kablu to to jest conajmniej dziwne bo przeciętny człowiek tego wzrostu powinien mieć 32-33 bez ćwiczeń...

Pozdro

Sory a skad mozesz wiedziec ile przecietny koles tego wzrostu moze miec w kablu?? Normalnie kolesie po 170-180 ledwo maja 32. Sam jestem w miare wysoki (187) ale mam jeszcze wyzsze rodzenstwo i kilku kumpli i wiem jak ciezko zrobic mase czy nawet 2 cm w bicu przy takim wzroscie wiec komentarze typu "niezly oswiecim" troche mnie pienia.

Człowieku o czym ty mówisz jeszcze nie słyszałem, żeby wzrost miał bezpośredni wpływ na przyrosty Po 2 wiem bo znam dużo wysokich osób Np. mój szwagier uprawia tylko sporty walki i ma 37 suchych mięśni w kablu... Inny kumpel 190cm nic wogule nie robi tylko pije i ćpa i ma 32 Wiadomo ja go nie chce obrazić, ani Ciebie każdy ma początki jakie ma ja sam wyglądałem jak oświęcim...

Pozdro

Chyba majac dluzsze ramiona a tym samym dluzsze miesnie trudniej zbudowac wieksza mase?? Szwagier ma lape bo cwiczyc sztuki walki a koles co zlopie piwsko napewno ma same miesnie!!

jeszcze jedna uwaga kolega w tym czasie szybko urusł o 4 cm w trakcie tych 6 miesięcy ... takze moze to miec wplyw na biceps

Może troche racji w tym jest, że trudniej, ale na początku wymiary zawsze będzie miał większe wyższy koleś

Pozdro