Lu Shei
Co myślicie o takim planie STREET WORKOUT.?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
56 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
45
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
56 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
45
I jeszcze jedno
Zmieniony przez - Lu Shei w dniu 2016-08-10 18:13:25
Zmieniony przez - Lu Shei w dniu 2016-08-10 18:13:25
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349949
A co mozemy sądzić? Tutaj zajmujemy sie raczej treningiem silowym. Jesli znalazles to na stronie związanej ze sw to powinno byc ok.
Ktos juz to wklejal w tym dziale.
Ktos juz to wklejal w tym dziale.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
youtubecn11
Ekspert
Szacuny
211
Napisanych postów
1557
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24901
Nóg nie zrobisz tym planem :) Jest za ciężki w stosunku do innych. Dobierz plany z jednego lub dwóch poziomów trudności. Sam korzystam z tych planów w SW i jedne masz za ciężkie, a drugie za lekkie. Najlepiej rozplanuj 4-5x w tygodniu partiami lub 4x full body na SW. Bo te plany są dobrane przypadkowo chyba.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
