xxx
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
09/08/2016
MISKA niedojedzona
rozkład 120b/ 180w/ 80t (1930kcal)
+ pomidor
+ woda, kawa z mlekiem 3x, espresso 1x, zielona 1x
+ wit C, wit D, wit B complex, wapń i magnez
w planach było jeszcze: 185g pieczeni wołowej, 35g kaszy gryczanej, 7g oleju kokosowego i 20g orzechów brazyliskich plus brokuły aleeee.... poszłam się poprzytulać z synkiem i zasnełam
miał też być dzień treningowy, ale mi męża uwięzili w pracy i nie miał kto zostać z dzieckiem
MISKA niedojedzona
rozkład 120b/ 180w/ 80t (1930kcal)
+ pomidor
+ woda, kawa z mlekiem 3x, espresso 1x, zielona 1x
+ wit C, wit D, wit B complex, wapń i magnez
w planach było jeszcze: 185g pieczeni wołowej, 35g kaszy gryczanej, 7g oleju kokosowego i 20g orzechów brazyliskich plus brokuły aleeee.... poszłam się poprzytulać z synkiem i zasnełam
miał też być dzień treningowy, ale mi męża uwięzili w pracy i nie miał kto zostać z dzieckiem
xxx
...
Napisał(a)
Czasem tak to bywa. Taką okazjonalnie niedojedzoną michą to bym się nie przejmował zupełnie - o ile to epizod a nie reguła.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
dokładnie. A wyspałaś się przynajmniej ?
...
Napisał(a)
TAK poszłam go tylko poprzytulać na dobranoc i jakoś przed 22 padliśmy razem
spaliśmy do 7:35 także super
spaliśmy do 7:35 także super
xxx
...
Napisał(a)
no i super sen na miarę złota
...
Napisał(a)
Dobrze widze ze 10 cm mniej w obwodach? No slicznie!
A ja dzis spalam 10h czasami tak trzeba
Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-08-10 16:45:23
A ja dzis spalam 10h czasami tak trzeba
Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-08-10 16:45:23
...
Napisał(a)
joanna83dDobrze widze ze 10 cm mniej w obwodach? No slicznie!
A ja dzis spalam 10h czasami tak trzeba
Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-08-10 16:45:23
mi snu notorycznie brakuje
chciałabym takk sobie pospać częściej
baczyk123Ale Piekne minusy w tej tabelce
minusy minusami, ale w jeansy o rozmiar mniesze się zaopatrzyłam
xxx
Poprzedni temat
Insulinooporność i nadwaga. Wrócić do normalności.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
Następny temat
bad ass squad idulinda
Polecane artykuły