Trenuj z Mistrzami Ania Nawrot i Natalia Kulczyńska -trening barków z SFD

A która z Was dziewczyny jest duża?????


Mackiem się już poważnie martwię-totalna stagnacja formy już od chyba kilku miesięcy

Może coś mu pomożecie tym treningiem .?

No właśnie Masti...sam się zaczynam martwić, może jakaś świniomasa na maksa Przynajmniej nie będzie chudego szczura

Nie,nie ,to już lepiej nie rób postępów :)

No i jest kolejna okazja :)
Idealnie na urlop :P
Mieliśmy jechać na mazury, ale niestety wszystkie miejsca pozajmowane, tak więc przyjedziemy do poznania a potem pomyślimy P

Zgłoszenie w imieniu mojej dziewczyny forumowa Werczix (pilnuje teraz dzieciaków na koloniach i nie da rady sama się zgłosić)
Ja oczywiście też przyjadę ale będę musiał zrobić Nogi :P

Choć nie mam wieloletniego doświadczenia,
a forma przeciętna,lecz wciąż się zmienia
Pragnę bardzo doznać tego zaszczytu
i trenować z kobietami, z moich marzeń szczytów.
Muskuły są siłą, a ból jest impulsem
by krew pompować w nie wraz z serca pulsem
Nauczyć się tajników pod Waszym okiem
i stawać się większa, z każdym miesiącem, rokiem.
Obieram kierunek : lutowe zawody,
więc dajcie mi, mistrzynie, do radości powody./yolanda yates












Zmieniony przez - yolanda90 w dniu 2016-08-06 11:45:32

Fajnie-w takim razie zapraszamy wszystkie osoby ,które się do dziś zgłosiły -tak się ustawi trening ,że będzie dobrze i każdy poćwiczy z mistrzyniami.


Zmieniony przez - masti w dniu 2016-08-08 23:59:02

Na program jesteśmy przygotowani-doszły nowe napoje sportowe z Activlab


-znane i cenione BCAA w puszkach-napój z 0 weglowodanami i 3 gramami BCAA


-nowy napój-oprócz BCAA 4 gramy i braku cukrów doszła kofeina-także idealny przed,podczas i po treningu.

Kolejna atrakcja na programie-krótko zareklamujemy bardzo ciekawy konkurs na SFD-"Poza w starym stylu"


Jeszcze jest trochę czasu by w nim wystartować,zaprezentować swoją formę o oryginalne wykonanie pozy z repertuaru starych mistrzów z przed lat.

Można też wygrać pokaźne ilości supli :)


Będzie okazja też zrobić zdjęcia w takiej oldshoolowej pozie- te zdjęcia także będą mogły wziąć udział w konkursie-więc bądźcie przygotowani i uszykujcie swoją ulubiona pozę dawnych kulturystów :)

Czas jak zwykle upływa ,czy chcemy czy nie-jedyny sposób-dobrze wykorzystać każdą chwilę bo i tak przeminie bezpowrotnie.

JUż jutro będzie okazja-trening z mistrzyniami,który -może komuś też odmieni życie?

Czasem jedna uwaga,jedno zdanie,czasem i jedno słowo od takich ludzi - potrafi bardzo dużo nagle zmienić.
I nie chodzi tylko o osoby biorce udział w programi ale i o widzów i czytelników.


Jeden impuls -a działa czasem kilka,kilkanaście lat-bo nagle zrozumiemy -co trzeba i co można zmienić.

Już jutro Natalia i Ania dadzą taki impuls :

Za około 2 godziny rozpocznie się trening-uczestnicy pewnie w drodze na siłownię.

Też niedługo ruszam,teraz pakowanie sprzętu, prowiantu i nagród