...
Napisał(a)
Cześć, chciałabym porady na temat zdrowego odchudzania i ćwiczeń od osób które się na tym znają. Ponieważ mam słaba przemianę materii moja waga to 73 kg wzrost 162 cm . Z góry dziękuję za pomoc, bo kompletnie się na tym nie znam a bardzo chce się zmienić.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Szybsze spalenie tkanki z brzucha - pośladków @ Ogólne spalanie tkanki tłuszczowej
- nierównomierne spalanie tkanki tłuszczowej
- Spalanie tkanki tłuszczowej a nadmiar skóry
- Aeroby, kontuzja a spalanie tkanki tłuszczowej
- Spalanie tkanki tłuszczowej
- Spalanie tkanki tłuszczowej przy pomocy Thermo Speed Extreme?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
+ ogólnie dział:
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-07-13 11:44:42
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
+ ogólnie dział:
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-07-13 11:44:42
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Adekwatnie skompletowana dieta wprowadzona w praktykę jest podstawą.
W tym przypadku nie ma na co zganiać.
Zaczerpnij dawkę wiedzy z tematów powyżej i bierz się do pracy.
W tym przypadku nie ma na co zganiać.
Zaczerpnij dawkę wiedzy z tematów powyżej i bierz się do pracy.
...
Napisał(a)
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Na początek wypełnienie ankiety i wyliczenie zapotrzebowania kcal. Wklej nam jak zrobisz to.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły