Naleśnik białkowy by Malinowa

Naleśnik białkowy








Składniki:

- 2 białka
- 1 jajo
- 15 odżywki białkowej
- 1 łyżka oleju kokosowego


Przygotowanie:

1. Jajka roztrzepać ,dodać odżywkę ,porządnie wymieszać aby nie było grudek.
2. Tłuszcz rozgrzać na patelni, wylać masę naleśnikową , zmniejszyć ogień do minimum i smażyć pod przykryciem kilka minut.
3. Naleśnika polać ulubionym sosem 0 , mlekiem kokosowym bądź czym tylko chcecie ( u mnie kilka truskawek z ksylitolem )


Wartości:

B: 26,9
T: 14,1
W: 1,0
Kcal: 238





Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-07-02 11:12:16

Szkoda ze teraz przepis za przepisem to odzywka bialkowa plus reszta normalna.

To zrób bez odżywki białkowej, co za problem

albo daj kakao + słodziwo

W tym dziale jest tak wiele różnych przepisów ,jest naprawdę co wybierać ...

no chyba normalna sprawa że jest odżywka . Dodaje słodyczy i nie wspomnę już że daje smak jaki Ci się tylko zamarzy . Poza tym jeżeli to ma być dietetyczne to każdy będzie patrzył zeby miało jak najwięcej białka . Bo nawalić węgli to nie jest żaden problem.

Fajna opcja na LC :)