Dziennik treningowy SFD:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Carb_Nite,_CBL,_IF_by_kowallosu_-t1120275.html
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
Byłem u znajomego fizjoterapeuty najprawdopodobniej wiązadło rzepki ale raczej nie zerwane tylko naciągniete , zrobił mi jonofereze i okleił taśmą
2 tyg odboju od jakiejkolwiek aktywności
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
Foty będą w sobote jak do domu wróce bo telefonem naprawde lipne wychodzą
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
Dziennik treningowy SFD:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Carb_Nite,_CBL,_IF_by_kowallosu_-t1120275.html
kowallosuŻyczę szybkiego powrotu do zdrowia i nie załamuj się, w tym sporcie potrzebna jest cierpliwość! 2 tygodnie to żadna przerwa, pozdro !
Patrząc na listę przebytych kontuzji to Placy nic sie stało!
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
no niestety ulało sie dziecięciu
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Dziś dzień żywych trupów pierwszy posiłek ( zupka chińska i cola) ok 16 potem musiałem uzupełnić kalorie i prawie cała duża Super suprem z Pizza Hut
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Jutro to wstyd będzie foty dawać
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Dziś komu innemu sie uleje chyba
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat