Teraz przyszedl Czas na mnie Yuzzum :D

No teraz teraz przyszedl czas na mnie wg was dobrze sie prezentuje a dopiero biore sie za solidny trening PZDR

Kiedyś pisałeś że trenujesz Kyokushin i dorzuciłeś parter,więc pytałem jaki SW trenujesz z tego parteru
Czy bjj,judo czy co innego

jestem pierwszy :] widac ze ciwiczysz massy dosc mało zacznij pozadnie jesc bo chyba tego nierobisz :) i cwicz dalej

No wygladasz estetycznie
Sylwetka calkiem spoko, ale trzeba rosnac dalej !

Daje rade.. Pokaz jesce jakies zdjecia i bardziej wyrazne..

Dzieki Dzieki Chlopaki !!! Powiem ze silownia to uzupelnienie mojego treningu Karate Kyokushin. Co do tego czy malo jem to staram sie jesc dosyc duzo bo jestem w szkole Gastronomicznej...co za tym idzie dietetyka nie jest mi obca . Lecz ostatnio dorwalem prace i powiem ze nie nawet czasami nie bylo czasu na jedzenie! Jak na wstepie tego Postu napisalem dopiero biore sie za solidny trening - Silownie mam co drugi dzien no ale grut ze za nia nie place ! Pozatym trenuje Kyokushin...co ostanio zrobilo sie moja Pasja Cholernie wciaga :) a do tego wszystkiego troszke basenu skakanka i od czasu do czasu pobiegac :)
No i oczywiscie racjonalnie sie odrzywiac
Jeszcze raz Dzieki za ocene czekam na zdanie nastepnych :) PZDR z Z-nego

wg. mnie bardzo elegancko

Sporotowa sylwetka, dobre proporcje - robi wrazenie .

Official nie rozumiem tego toku myślenia skąd wiesz, że za mało je przecież dopiero zaczyna, a nie odrazu kraków zbudowano ? A, że się nie zalewa tłuszczem tylko łapie czyste mięśnie to chyba dobrze nie ? Btw. niektórzy ludzie mają tak szybką przemiane materii, że nawet na masie przy diecie wyglądają na bardzo mało zatłuszczonych Szczególnie młodzi ludzie tak często mają Ja łapie czyste mięśnie, no poza 3cm w pasie tłuszczyku i sie z tego ciesze bo po co mam sie teraz zalać tłuszczem i potem katować aeroby jak udaje mi się łapać mase mięśniową bez większej ilości zbędnego tłuszczu ??
A co do kolegi na fotce to bardzo ładnie

Pozdro

jak mówisz ze spoko Ci sie cwiczy to wszystko ok i rób tak dalej

to była moja uwaga na temat tego foto,chlopak niewspomniał ze trenuje sport walki co juz zmienia stan zeczy wiadomo ze przy sportach walki masse sie łapie o wiele trudniej a o karate napisal po mojej wypowiedzi. NIEJEST ZLE ALE MOZE BYC LEPIEJ

Wszstkim Wielkie Dzieki :) Za Kazdy Plus Czy Minus. Przed Wakacjami zamieszcze nastepne zdjecie wiec bedziecie mogli porownac jak mi poszlo z treningiem ;)