Jakie suple na mase ?

Witam ! Jaki polecacie zestaw supli lub jeden suplement na mase ? Nie chodzi mi o gainera bo dietę mam

jasne kupic mozna wszystko, nikt nie zabroni jednak beda przekladaly sie na efekt koncowy w 0,1 %?

mozesz kupic cla, hmb, glutamine, l-karnityne-nie ma problemu, zadaj sobie tylko pytanie czy chcesz sensownie cos robic czy kupic kilka supli?

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

Pokaż jadłospis

Skoro masz dietę to gainer Ci nie potrzebny.

Może chociaż wymiary podaj kolego ;)

ogoremat

Skoro masz dietę to gainer Ci nie potrzebny.

no i napidal ze nie chodzi o gainera

Czy kreatyna zma hmb i l arginina to będzie dobre połączenie ?

bez hmb tak, ale czy odpowiednie dla Ciebie to tego nie wiemy bo, bo nic o Tobie nie wiemy, brak ankiety

Czemu hmb nie ?

Bo na opakowaniu tylko napisane że super działa, a badania mówią co innego.

Ale chociaż jako antykatabolik . Napewno nie zaszkodzi