Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

Gruby koks to lezy na banie w Bytomiu

Wybacz mrWoodoo ja nie jestem, az tak obeznany i nie siedze tak dlugo w temacie. Generalnie nie mam nic do osob, ktore biora sterydy. Jak ktos czwiczy juz jakis dluzszy czas (nawet te pare lat) i dobrze podejdzie do sprawy to dlaczego nie? Jak do wszystkiego trzeba podejsc z dobrym nastawieniem i zrobic to z glowa. Jak dla mnie to wszystko jest w koncu dla ludzi :)

Dodam jeszcze ,ze nie wazne co , gdzie , jak i kiedy to gosc jest po prostu mega :) Namiesza jeszcze w glowach. To jest ktos kto moze byc dobra inspiracja i motywacja do tego, ze jak sie chce to mozna i to w tak krotkim czasie. Z glowa i bedzie dobrze


Zmieniony przez - Samirek w dniu 2016-06-04 20:17:39

No ja mam to samo podejscie, nie obwiniajmy graczy, obwiniajmy gre jak juz. Spoko luz posoedzisz to sie poznasz, chyba ze ci sie znudzi :p


Oby sie docial. Bo byc duzym jest latwiej niz nieco mniejszym a docietym


Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-04 20:19:01

Kiedys juz cos tam czwiczylem, ale potem przestalem i teraz wracam po dlugiej przerwie tyle, ze musze zaczac od redukcji bo troche sie spaslem. Raczej sie nie znudzi. Wiem, ze to sport dla cierpliwych,a ja chyba nie naleze do takich osob, ale wszystko jest do zrobienia. Chce dojsc do takiego momentu, zeby silka byla moim stylem zycia, a nie tylko hobby. Zreszta mam za soba w zyciu juz jakies ''akcje'' i silownia to tez dobra sprawa dla mnie,, zeby robic w zyciu dla siebie cos dobrego, cos co bedzie mnie motywowac, moja dyscypline, silna wole i wytrwalosc. Od Poniedzialku zaczynam diete i trening z serwisu PoTreningu. Ludzie sobie chwala i moj znajomy tez, wiec stwierdzilem, ze to dobra opcja na poczatek (kto wie czy nie na dluzej). Ok nie ma co odbiegac od tematu :P Bedzie dobrze!

I zycze Ci powodzenia w udziale do zostania free testerem :P



Zmieniony przez - Samirek w dniu 2016-06-04 20:26:17

Zmieniony przez - Samirek w dniu 2016-06-04 20:33:23

Trochę dobrych chęci, budżet miesięczny na rozrost rzędu 50 000 - 100 000 pln i do roboty (:. Ramy raczej nic ciekawego nie pokaże. Taki dziwoląg jak Ruhl, Greg Kovacs. Faktycznie może być inspiracją dla sezonowca wierzącego, że do wakacji zdąży z formą(:. Dobry do naśladowania jest Robby Robinson - wiek 71 w formie od 50 lat, albo Dexter aktywny w BB od 1992 roku, obecnie w formie życia i być może tegoroczny MO pomimo wieku 46 lat.
Samirek nie zaśmiecaj opowieściami o sobie - do tego są inne działy
W tym temacie rozmawiamy o Ramym


Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-06-04 20:38:32

Dlaczego od razu z takim podejsciem, ze dla sezonowca co ma do wakacji zrobic forme? Uwazam, ze moze byc inspiracja dla kazdego, a z tym budzetem grubo przesadziles. Nie znajdziesz chyba na tym forum osoby, ktora dysponowalaby takim budzetem , zeby poswiecic tyle kasy na miesiac, a i tak tutaj ludzie dzialaja cuda. Dobrze dobrana dieta, trening , suple i nawet do tego grubsze cykle to nie jest koszt o jakims ty wyzej wspomniales... No, ale na pewno potrzeba troche dobrych checi :) Pozdrawiam

Wyluzuj to byla tylko odpowiedz do MrWoodoo. Nikt sie chyba nie obrazi :) Jak cos bedzie nie tak to post zostanie skasowany - proste. No, ale ok masz racje nie ma co zasmiecac , wiec koncze te dyskusje


Zmieniony przez - Samirek w dniu 2016-06-04 20:45:21

te nogi ...szok!!! .DObrze ze podszlifował angielski ,mozna sie juz z nim komunikowac

Ma chlop kopyta. Generalnie jest ogromny. Dla mnie to tam dobrze tak wygladac. widac, ze sie chociaz nie pierd**i :P

to badz przy jego wzroscie z jego waga i zobaczymy czy bedziesz mowil ze dobrze tak wygladac bo poza wygladem to same minusy takiego zycia, te cykle urwane z ksiezyca i robione w fotoszopie ze wygladaja jak okladka muscular development to tez chyba ze swiata wiedzy wyssane podobno robi forme na czysto, tylko suple GAT'a leca w tle.

Wszystko ma swoje plusy i minusy. Jak tak grubo cisnie to wie na co sie pisze i zreszta jakby nie chcial tak wygladac to by tak nie wygladal chyba, ze robi to dla slawy i kasy. Ja tam nie wnikam, ale wiadomo jak to zazwyczaj jest


Zmieniony przez - Samirek w dniu 2016-06-04 21:09:48