...
Napisał(a)
Na razie cardio odpuszczam, ponieważ boję się że podczas pedałowania o coś zahaczę nogą.
Wydolność trochę się zwiększyła, to zwiększyłem ostatnio czas sprintu do 20 sek, a spokojną jazdę skróciłem do 40 sek
Wydolność trochę się zwiększyła, to zwiększyłem ostatnio czas sprintu do 20 sek, a spokojną jazdę skróciłem do 40 sek
...
Napisał(a)
Po konsultacji z Popurim, postanowiłem zrobić przerwę co najmniej do poniedziałku, żeby jako tako mi się to zagoiło
...
Napisał(a)
poprosimy o podsumowanie w poniedzialek ...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jak dobrze pójdzie, podsumowanie, będzie jeszcze dzisiaj
Wybaczcie za ten brak brak wpisów, ale uważam, że nie ma sensu prowadzić dziennika z samej diety. Chyba, że wy uważacie inaczej, to mogę prowadzić ten dziennik
Wybaczcie za ten brak brak wpisów, ale uważam, że nie ma sensu prowadzić dziennika z samej diety. Chyba, że wy uważacie inaczej, to mogę prowadzić ten dziennik
...
Napisał(a)
to jest Wasza decyzja, my tylko oceniamy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
W sumie, to od jutra mam zamiar zacząć jaki taki trening, to dziennik też zacznę od jutra na nowo prowadzić
...
Napisał(a)
Jak na nowo? Rezygnujecie z rywalizacji?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
plan FBW w trybie ABA - ocena
Następny temat
21 lat - 63kg - 175-176 cm wzrostu! POMOCY! :)
Polecane artykuły