Szacuny
10
Napisanych postów
167
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3887
Cześć jestem na redukcji już 8-9 tydzień. Efekty fajne ok 5kg już zeszło.
Od ok 4-5tygodni biorę jabłczan. Trenował będę do końca czerwca, później mam zaplanowaną przerwę i w wakacje chyba przemodeluję trening.
W związku z tym pytanie- kreatyna już mi się skończyła, czy dokupić sobie jeszcze trochę o pociągnąć cykl 2tygodnie lub do końca czerwca (do samej przerwy) czy już zostawić kretkę?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Nie musisz kupować, przez jakiś czas poziom kreatyny w mieśniach się będzie utrzymywał, chyba że sobie dokupisz parę blistrów czy jakieś małe opakownie 100g kreatyny.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.