Proszę o ocene

Razem sumując ćwicze z 6 miesięcy . Mam 172 cm wzrostu i waże 59 kg . Na klatke wyciskam 76 kg ale to było miesiąc temu od tego czasu nie próbowałem pobić rekordu ale myśle że 80 kg już podniose .Serzjki robie 56 kg 5 serii po 6-8 powtórzeń . Zalezy od formy. Mam jeszcze 15 lat - rocznikowo 16 . Proszę was o ocene... i doradzenie nad czym popracować.

zle nie jest, dobrze tez nie...na 6 miesieczny staz powinno byc lepiej, ale cwicz dalej i wrzuc kolejne fotki za rok

Pierwszy
Mało masy ---> cwicz dalej

Kolego z pewnoscia przydalaby ci sie masa.. bo jeszcze chudziutki jestes A co do twoich osiagow to nie bede sie sprzeczal ale na klatke chyba troche zawyrzyles..bo przy wadze 56 kg,wieku 16 lat i stazu 6 miesiacach to troche ciezko bylo by ci to osiagnac..takie jest moje zdanie..ale ogolem jak na 16 lat to daje rade

Jak narazie to jest jedyny mój cel - masa . Rozłożyłem już sobie diete i kupuje odżywki . 2 zdjęcie plecy

chudy ale byk

widze ze podniecasz sie spodanimi wranglera. chłopaki mamy burżuja na forum, łapać go

Wage źle napisałem waże 59 kg ... a wy nie ma cię do czego się przywalać? Czekam na ocene normalnych ludzi ehhh .

jak na 6 miesiecy to wydaje mi sie ze dobrze jest

mam takie same spodnie, made in stadion.

massa massa massa massa massa