Pytanko

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Zezowaty R

Ekspert

Szacuny 129 Napisanych postów 558 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17145

siemka. Raz na tydzien nawet dwa, piję sobie 3 piwka przewaznie do grilla. Czy to mocno zaszkodzi efektom na treningu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Jak juz musisz, to wlicz te piwka w bilans kaloryczny

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Zezowaty R

Ekspert

Szacuny 129 Napisanych postów 558 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17145

Nie musze, az tak zle nie jest:)

...

minik12

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 189 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2798

Zjedz dobrze przed piciem piwa i po piciu piwa, dodatkowo również przed i po nie zapomnij o odpowiednim nawodnieniu. Możesz też wypić jakieś witaminki, bo alkohol może Ci je wypłukać. No i najlepiej jakbyś tak ułożył tydzień, żeby napić się w dzień nietreningowy.

po prostu never give up

...

Zezowaty R

Ekspert

Szacuny 129 Napisanych postów 558 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17145

Zawsze jak juz siegne po piwko to DNT. ewentualnie po meczu pilki noznej

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

minik12 nie rob tez takiej tragedii z tego piwa

Kazesz mu przygotowania robic jak przed pielgrzymka

Wlicz to piwo w bilans i tyle

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Zezowaty R

Ekspert

Szacuny 129 Napisanych postów 558 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17145

Ok dzięki George

)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133521 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467573

Na treningu Ci nie zaszkodzi co do efektów treningu pewnie też nie to nie są jakieś wielkie ilości, będziesz do zawodów się szykował to wtedy mozna się zastanawiać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...