SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

koniec cyklu czas zaplanowac nowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2186

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

32

Waga

88

Wzrost

183

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

108

Obwód uda

60

Obwód talii

89

Staż na siłowni

2.5 bez przerwy ogulnie wiecej

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

obecnie vlcd 200/20/20

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 prop z winem obecnie byl 500 enan week 500 deca week teraz na vlcd sam enen 250 e5d

Opisz swój plan treningowy

split 4 dni

Cel cyklu

obecnie wycinam

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

on

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

hmm sam niewiem moze z 13

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
tren zostaw sobie przed latem
1-7 deka 300 mg week
1-7 test 500 mg week
1-8 metka 30/40 mg dziennie
8-20 deka 500 mg
8-22 test 750 mg week


1/2 exe dwa razy w tyg
cabaser 0,5 tabsa week

hcg bite co 5 tyg 2*2500 co 3 dni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
i to jest konkret zacznę zbierać towar może polecicie jakaś konkretna firmę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Firmy w temacie polskie realia pytaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21777 Napisanych postów 71338 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575967
lodzianin1
tren zostaw sobie przed latem
1-7 deka 300 mg week
1-7 test 500 mg week
1-8 metka 30/40 mg dziennie
8-20 deka 500 mg
8-22 test 750 mg week


1/2 exe dwa razy w tyg
cabaser 0,5 tabsa week

hcg bite co 5 tyg 2*2500 co 3 dni


Po 7tyg nie ma co podbijać dd/test.

1-10 i od 11 podbicie dawek.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
jakoś nie mogę się przekonać do tej deci po ostatniej masie strasznie kusi mię ten tren a może jakaś propozycja cyklu z trenem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
i do tego insulina i antek. Jaki poziom bf był jak zacząłeś masować? Skoro zaczęło Cię podlewać to po czemu nie zmniejszyłeś kcali, tylko dalej grzałeś w piecu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
mocno nie zalało tylko wyszło na to ze było sporo wody a zacząłem od 13% w 5 miesięcy wpadło 10-12 kilo czyli ponad 2 kilo miesięcznie wiec nie tak dużo


Zmieniony przez - artek999 w dniu 2016-05-19 23:54:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
A po co ci tren teraz? Jak zaczynasz się bawić z saa?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No to skoro taki wynik,to nie jest źle kontroluj estradiol i będzie ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
zrobiłem analizę składu ciała i wyszło ze w 6 miesięcy zrobiłem 1.5 kilo mięśnia co uważam za slaby wynik a przy takich środkach co leciały to albo to nie była Deca albo za mało treningu sam nie wiem dlatego mówiłem o trenie może on zrobi robotę (przyrosty na poziomie 1.5 kilo mię nie interesuja )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tren base co i jak ?

Następny temat

cypionat nexium problem

WHEY premium