KTO JAK WYGLADA VOL II

...

Ekspert

Szacuny 3268 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

Ja bym tego nie bral za żart, nie dosc ze ubrany to fotki pralką robione i rozswietlone. Procz plecow i reki nie widac niestety nic. Te dwie partie wyglądają ok jak na twoj wiek

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

22-400

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2553 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52002

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3268 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

Nabity jesteś, ale brzuch niszczy całość :(

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

22-400

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2553 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52002

Powoli fat z brzucha schodzi :) dziwne jest to ze na barkach wychodzą żyłki na klacie prążki a z brzucha ciężko schodzi :/

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 415 Napisanych postów 3587 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47765

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

tonny9104

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 59 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2589

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3268 Napisanych postów 72177 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 459133

22-400
Powoli fat z brzucha schodzi :) dziwne jest to ze na barkach wychodzą żyłki na klacie prążki a z brzucha ciężko schodzi :/

Przyczyna moga byc bledy w diecie, albo niesamowicie oporna partia ew. Problemy z hormonami

Mati zaczyna to dobrze wyglądać wspolpraca z Przemkiem owocuje.
Tony kawał byka

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Konartist23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 67

Witam, swieży na forum, 21 lat 182cm. Nieco ponad rok na domowej siłowni 2/3 razy tygodniowo. Zaczynałem od 70 kg, aktualnie 83 i stoję na tym poziomie.
Zaczynam ćwiczyć na profesjonalnej siłowni i pytanie, redukować czy powoli masować? Nigdy nie robiłem sobie zdj formy także wybaczcie za moje pozy xd poprawie się wkrótce!