Trójbój Siłowy Wielokrotny z ActivLab Sport Sosnowiec 07.05.2016 r.

wycwiel same wyciskanie to mysle ze taki RAfał zrobi tee 40 powt ja robiłem raz próbe i wyszło mi 32 a robiłem kazde z akcentem i nie zapierniczałem ja raczej wolno cc
robie staram sie wyciskac tak jak przy 100kg


Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2016-05-06 16:27:01

O kurde! ja na 34x potrzebuję 1min 35sek.:)Moc to Wy macie:)

RAFAŁ W Kołobrzegu robił ponad 50 i dosyc szybko wyciska teraz chyba ma mniejszą wage to stawiam ze 40 jak bedzie zaczynał od wyciskania 35 to napewno

Na pewno Rafał zacznie od wyciskania i pewnie w tej konkurencji, będzie chciał uzyskać jak największą przewagę.

Sprinterzy....

Zgłoszenia, zobaczymy ilu wystartuje jutro.
Panie
1 Kolano Klaudia Mysłowice
2 Konieczna Joanna Gliwice
3 Łączyńska Sandra Siemianowice Śląskie
4 Niedzwiecka Aneta Kędzierzyn Koźle
5 Olsiewicz Aneta Dąbrowa Górnicza
6 Poszwa Klaudia Sosnowiec
7 Sojka Anna Sosnowiec
8 Szot Aneta Dąbrowa Górnicza
9 Wojdas Izabela Mierzęcice

Panowie
1 Adamczyk Krystian Gliwice
2 Bajan Maciej Pińczyce
3 Binczak Grzegorz Siemianowice Śląskie
4 Dyrcz Grzegorz Tychy
5 Fryt Marcin Busko-Zdrój
6 Gajos Łukasz Targoszyce
7 Gąsiorowski Mateusz Dąbrowa Górnicza
8 Grabowski Wojciech Tychy
9 Janosz Marcin Tychy
10 Kamski Marian Łaziska Górne
11 Kandefer Piotr Kraków
12 Kluk Przemysław Sosnowiec
13 Koba Sylwester Będzin
14 Kołodziejczyk Mariusz Mysłowice
15 Kunica Piotr Tychy
16 Niestrój Michał Siemianowice Śląskie
17 Perez Kluga Nicolas
18 Perez Kluga Santiego
19 Rejdych Mikołaj Myślachowice
20 Religa Łukasz Sosnowiec
21 Rogala Adam Sosnowiec
22 Rogaliński Łukasz Siemianowice Śląskie
23 Rumel Krzysztof Ruda Śląska
24 Rzepecki Dariusz Sosnowiec
25 Skotniczny Piotr Tenczynek
26 Skowronek Grzegorz Gliwice
27 Sroga Łukasz Węglówka
28 Szczygieł Dawid Siemianowice Śląskie
29 Szczyrba Dawic Siemianowice Śląskie
30 Szeliga Dariusz Kraków
31 Taraszkowski Rafał Dąbr. Gór./Monchengladbach
32 Wachowski Krzysztof Siemianowice Śląskie
33 Walaszek Dominik Świętochłowice
34 Warmuz Dawid Poręba
35 Wszelaki Adam Czeladź

Podejrzewam ze Sylwester moze okazac sie czarnym koniem

No i po zawodach....emocji sporo wyniki tskie jak sie tutaj prognozowalo tylko mi sie udalo zrobic ponad sto powtorzen dokladnie 101 ciezarem 77,5kg a drugi byl Rafal Taraszkowski z wynikiem 94 a na.trzecim nie pamietam nazwiska ale uzyskal 88 powtorzen.to tak wyniki na.goraco....mysle ze ktos wstawi pelne wynoko.pozniej

Brawo ładny wynik ,GRATY !

Gratulacje dla wszystkich startujacych a przede wszystkim dla pierwszej trojki i oczywiscie zwyciescy Piotra Kandefera ktory jako jedyny przelamal bariere 100 powtorzen zaliczajac 101 powtorzenia


Zmieniony przez - adas7911 w dniu 2016-05-07 15:10:40