LukaszF
Tłuste mięso+ ryż/kasza ;)
...
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25673
...
Baja22
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
644
a ostatni posiłek? tez wegle + mieso?
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146709
Zbilansowany, to znaczy w każdym posiłku najlepiej mieć i tłuszcz i białko i węgle.
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html skoro nie znasz podstaw, to wartto byś wpadł poczytać.
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html skoro nie znasz podstaw, to wartto byś wpadł poczytać.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
