Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo

Powodzenia
Trochę roboty przed Tobą, ale widać żeś uparty. Powoli do celu.

Uparty tak, tylko z konsekwencją czasem krucho.

novyneo

Uparty tak, tylko z konsekwencją czasem krucho.

Czyli uparty w byciu niekonsekwentnym?

novyneo

Uparty tak, tylko z konsekwencją czasem krucho.

Analizując wpisy w Twoim dzienniku, raczej o brak konsekwencji w dążeniu do celu nie posoądzałbym Cię.

Zobaczymy jak będzie tym razem

Uzupełniam dane:





Zmieniony przez - novyneo w dniu 2016-04-30 19:32:43

.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-04-30 20:37:34

Aktywność z dziś to jedynie wyciskanie pochylone i wymachy z kulą 24kg, czyli Bent&Sinister. Wyciskanie 1x5, natomiast wymachy 5x10 na każdą rękę, co daje razem 100 wymachów. Całość zrobiona bardzo wcześnie bo już o 6:30 i w około 10 minut. Reszta dnia wolna.

Jak ten pas masz zmierzony?
Na luzie? Na wydechu? Jakoś tak na zassanego wyglądasz.

Fotka nr 3 - z zasłoniętą twarzą całkiem całkiem Widać już coś zeszło porównując do starszych filmików.

Kółko jak jakiś gimnastyk!

Dobrze jest.

Panteon, dzięki. Kółko bez rewelacji ale zadowolony jestem. Przynajmniej wiem jak robić to ćwiczenie, bo wcześniej mocno czułem plecy. Za mocno. Sylwetka d.. nie urywa. Dużo do zrobienia mam w tej kwestii. Zdjęcie z centymetrem miało być na max wciągniętym brzuchu, i takie jest. Ile by nie było, to jednak powyżej 90cm nie jest dobrze. Do ilu jednak spadnie, o ile spadnie, to sam nie wiem

kyu czy dan miałeś skoro sobie kk wytatuowałeś na klacie?