Redukcja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5

Witam
Mam 14 lat chodzę na siłownie od 4 miesięcy, jestem na redukcji (1800) kcal .
Ile powinienem jeść węglowodanów? białka oraz tłuszczy?

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8981 Napisanych postów 84058 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710584

W Twoim wieku wystarczy zdrowe odżywianie i co najważniejsze -więcej ruchu.

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Ekspert

Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191726

Poczytaj posty podwieszone a sporo wyniesiesz z tego i na pewno wyrzeźbisz ciało .
Pozdrawiam

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Odżywianie i Odchudzanie