Jaki stack kreatynowy przy redukcji

Witam mam pytanko a mianowicie zaraz zaczynam drugi miesiąc redukcji i chce dodać jakiś stack kreatynowy który mnie nie podleje wodą... możecie mi coś polecić w miare przystępnej cenie ? I nie wiem czy sam jabłczan by nie wystarczył pozdro. i dzięki z góry

dodam jeszcze ze jestem endomorfikiem

żaden stack czy pojedyncza forma kreatyny nie podleje Cię wodą

monohydrat nie pompuje wodą ?

chodzi mi o to aby nie pompować wody w mięśnie, wiem że na deficycie kalorycznym nie zbuduje masy mięśniowej chodzi mi bardziej o utrzymanie jak najwięcej tej masy mięśniowej co mam biorę bcaa ale martwie się, że to nie wystarczy. trenuje siłowo ok. 3 razy w tygodniu 2x kickboxing 1 dzien zapasy i 1 crossfit

http://potreningu.pl/articles/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny
http://potreningu.pl/articles/4105/kontrowersje-nowe-formy-kreatyny 

mozesz wziac poj.forme krety i wystarczy, staki czy bardziej "zaawansowane" formy krety to czesto tylko naciaganie nas na kase,
probowac mozesz, oczywiscie ale najprostsze mono czy jabłczan spelnia swoja role jak nalezy

czyli mówicie, że mono na redukcji jest jak najbardziej wskazane ?

Wczesniej brałem np universal storm i miałem super efekty ale boję się że on może mi zakłócić proces redukcji...

w jaki sposób miałby zakłócić redu bo nie za bardzo rozumiem?

Ja lece na jabłczanie na redu. Wody nie trzyma wiec sie ciesze :). Co do mono to tez bym nie byl przekonany na redu ;p.