spadek masy po miesiącu bez ćwiczeń????

Witam! jestem zawiedziony, bo przez 4 miesiące chodziłem regularnie na siłkę (mam 35 lat i wcześniej też ćwiczyłem, tylko miałem dłuższe lub krótsze przerwy)i brałem ARGI POWER, odżywkę białkową oraz 2 cykle KE - ALKALYN 2500. Muszę przyznać, że był efekt przysrostu (masa i definicja), ale teraz mam doła, bo widzę, że chyba wszystko mi spadło i po miesiący niećwiczenia wyglądam tak samo jak przed treningami!!! o co chodzi?! czy trzeba przerzucić się na Winstrol???Pomózcie proszę, bo mam małą załamkę....

Na jaki winstrol ?
Co ty gadasz człowieku , to steryd jest..

Staz treningowy masz byle jaki , wziałeś kreatyne , napompowało Cie wodą i woda zeszła
Byś chodziłregularnie na siłownie to by było dobrze.
I oczywiscie nie zapominając o diecie

Po kreatynie trzeba trzymać zbilansowaną dietę, na dodatek potrzeba ćwiczyć, bo bez treningów, to nie ma co się dziwić, zapewne piłeś coś w czasie przerwy, mam tu na myśli alkohol, jeżeli się mylę, to zwracam honor.
Zapewne wiedział co to winko, dlatego napisał, że chce się na nie przerzucić.

nie cwiczyles, nie trzymales diety to co chciales?
wiadomo, ze miesnie nie zastana na stale.

Gdybyś jeszcze jako tako jadł, ALE ĆWICZYŁ, to efekty byłyby, bo miesiąc bez ćwiczeń itd, to naprawdę nie ma co się dziwić.

Nie martw się, istnieje coś takiego jak pamięć mięśni sam to wiele razy przerabiałem. W 2 tygodnie odrobisz straty, pamietaj ze zeby isc do przodu najpierw trzeba zrobic krok w tył zeby nabrac rozpedu i ruszyc z wieksza siła. pozdrawiam

Obudził sie chłopak myślał, że poćwiczy, potem przestanie i nic nie spadnie heh. Każdy by tak chciał.

witam. mialem przerwe od silowni 12 dni. ale po mimo tego cwiczylem kazdy dzien w domu o poza domem po godzinie wdzien i wiecej, pompki drazki, podiagania, brzuszki itd, ale martwie sie o wroceniu na silownie. nie wiem co sie dzieje.

serio?