andzej002

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Andzej

Nazwisko Gaidukiewicz

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2016 (14:31)

Data rejestracji 22.04.2016 (23:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	powrot na silownie witam. mialem przerwe od silowni 12 dni. ale podczas tej przerwy cwiczylem po godzinie w dzie, to byly pompki, bieg, drazek, podciagania, brzuszki itd. martwie sie o powrocie na silownie, gdyz niewiem czy bede w sile cos dzwigac i strasznie sie tym	6	2016-04-23 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	powrot na silownie	2016-04-23 14:05
Zdrowie i Uroda	powrot na silownie	2016-04-23 13:06
Zdrowie i Uroda	powrot	2016-04-23 13:03
Zdrowie i Uroda	powrot	2016-04-23 00:39
Odżywki i suplementy	spadek masy po miesiącu bez ćwiczeń????	2016-04-22 23:56