DT - body under construction :)

Napisz po pierwsze ile wynosi opóźnienie i jak to było wcześniej, no i wrzuć tą michę

Wcześniej było wszystko jak w zegarku co 28 dni. Opóźnienie już 2-gi miesiąc, micha jak wklejona w pierwszym poście, nigdy nie zmieniam makro, ważę wszystko i nie jadam żadnego nabiału. Ewentualnie zmieniam kaszę na ryż czy ziemniaki, bądź indyka na kurczaka...tyle...reszta bez zmian.


Zmieniony przez - katarzyncia w dniu 2016-04-16 07:36:47

A może sięgnij po czerwone mięso a nie tylko po drób. To białe mięso trochę jałowe jest w sumie.

Powodów wstrzymania miesiączki może być wiele, m.in. stres ( i to zarówno psychiczny jak i fizyczny, którego możesz tak mocno nie odczuwać), za mało tkanki tłuszczowej, za dużo tkanki tłuszczowej, zaburzenia hormonalne.
Robiłaś kiedyś badania w kierunku tarczycy?
Co do stresu to musisz sama sobie zrobić wywiad i skontrolować jak to u Ciebie wygląda, bo ciężko nam będzie to ocenić :)

Badania w kierunku tarczycy robiłam wielokrotnie w przeciągu kilku lat i jest podejrzenie Hashmioto, natomiast do chwili obecnej nikt nie jest w stanie nic stwierdzić. Stresów mam dużo, ale zawsze miałam więc obstawiałabym opcję małej tkanki tłuszczowej, tylko czy da się w jakiś sposób mieć ten okres przy niskim BF?

Trening siłowy lubi namieszać w naszym cyklu. Ja biorąc tabletki hormonalne i mając wyliczony okres w zasadzie niemal co do godziny ostatnio dostałam go 3 dni wcześnie (w dzień gdy zażywałam ostatnią tabletkę)j. Aż się wystraszyłam, że to jakiś inny powód, bo nigdy takiej sytuacji nie miałam...