łydki- za duże

Cześć. Od zawsze miałem problem z tym, że mam serio spore łydy. Ćwiczę od 1,5 roku na siłowni, a łydy są tylko coraz większe- 43cm obwodu przy 178cm/78kg. Jest jakiś inny sposób niż równomiernie spalić tłuszcz z całego ciała, aby troche je odchudzic? Ćwiczyć je, czy nie ćwiczyć, a jeśli ćwiczyć- to jak? Dodam, że kiedy rok temu na wakacje ważyłem ~70kg obwód łydek niezbyt się zmniejszył- wielkie łydki mam chyba zapisane w genach.

Lol. Zazdro.
Powiedz jeszcze czy to jest miesien czy tłuszcz. Osobiscie mam 180cm i 83 kg i lydke 40 i sa dla mnie za małeeee. Dobrze zbudowana łydka wyglada swietnie, nie sadze zebys mial sie czym przejmowac.
Ale odpowiadajac konkretnie na pytanie: Tłuszcz spalasz z całego ciała nie da rady z jednego miejsca. Ćwicz dalej to też miesien i nie warto go zaniedbywac. Do tego jak go cwiczyc musisz dojsc sam. chodzi mi o to zebys sprawdzil co lepiej na ciebie działa (mały ciezar duzo powtórzen czy duzy ciezar mało powtórzeń).

Niestety jest tam sporo tluszczu, tego chyba nie da sie uniknac przy takim obwodze przy moim stazu ;P dobra, bede cwiczyl i moze w trakcie redukcji ten obwod troche sie zmniejszy

nie ma sie czym przejmowac, wiekszosc by sie chciala zamienic

jak sa nieproporcjonalne, to nie trenuj ich na razie