SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wsparcie suplami redukcji

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 897

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

25

Staż treningowy

114/185

Cel cyklu

obecnie ok 2 mc-e średnio aktywnego treningu. Kiedyś kilka lat temu trenowałem wiecej, częściej

Stosowane już wcześniej suplementy

redukcja poniżej 100 - im więcej tym lepiej ;)

Stosowane wcześniej spalacze

obecnie nic - kiedyś - nie pamiętam

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

thermo speed extreme
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 31
Witam, przyszedł czas, kiedy swoją dietę i treningi( siłowy i aeroby) chcę wspomóc suplami.

Zastanawiam się nad wrzuceniem spalacza i myślę nad Pure Clinical Burn, wg opinii działa i cenowo jest jeszcze akceptowalny.
Do tego myślałem nad jakimś białkiem, BCAA, Omega 3 i l-karnityną oraz paczką witamin i minerałów.
Ma to sens, czy nie bardzo ? Co byście polecili, czas goni a chcę zejść poniżej 100 i pozbyć się brzucha
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4510 Napisanych postów 35788 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263091
Sądząc po parametrach 185cm 114kg masz bardzo duzy procent tkanki tłuszczowej, w takim wypadku nie ma sensu zapodawać spalaczy itd

możesz pomyśleć o kompleksie witamin i minerałów + omega
białko to juz kwestia Twojej diety i podaży makroskładników

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14676 Napisanych postów 53180 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400644
Mam takie samo zdanie jak K_PS Nie ma sensu wrzucac spalacza bo nawet go nie wykorzystasz
Ale witaminy i mineraly + O3 moga wleciec Przykladowo:

Witaminy:
https://sklep.sfd.pl/SFD_Vitamin_Complex-opis32345.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html


Omega3:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_Omega_3-opis31126.html 

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 31
Nawet jakiś słabszy spalacz który będzie bardziej blokerem apetytu i podnosił będzie metabolizm oraz energię ? Nie warto ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14676 Napisanych postów 53180 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400644
nie...

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 351 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2487
Spalacz wrzuć jak już zejdziesz sporo ze swoim bf, na pewno wrzuć kompleks witamin, omega3 też będzie pomocna, jeśli z jedzenia nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości białka to daj jakieś wpc np. z allnutrition.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mieszanie odżywki białkowej z jogurtem natur. zamiast w wodzie.

Następny temat

Suplementacja na mase dla początkującego

WHEY premium