Pompki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 128

Cześć, znów przychodzę tu z dziwnym pytaniem

Czemu w czasie/po robieniu pompek nie czuje żadnego bólu na klatce? Tzn. dlaczego nie bolą mnie mięśnie klatki, ręce wysiadają, a klatka nic. ( jakby miało to znaczenie to robię (chyba) klasyczne pompki, czyli ręce na szerokość barków, przy barkach, głowa przed siebie. To tak ma być czy nie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

im szersze rozstawienie tym bardziej angażujesz klatkę ;)

Jeśli jej w ogóle nie czujesz to zapewne problem w technice :)

...

Defig

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 128

Czyli co moge robic zle?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735

A jak prowadzisz lokcie? Pod jakim mniej wiecej katem wzgledem ciala?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Defig

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 128

prawie kąt prosty między ciałem a lokciami

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735

nagraj te twoje pompki

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160534 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234796

no jak mas zkat prosty to robisz zle, masz odp na swoje pytanie dlaczego klata nie pracuje

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

też myślę że to może być przyczyna problemu że nei czujesz dobrze piersiowych

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Najpierw Masa... ale jak ?

Następny temat

Redukcja do wakacji

Polecane artykuły

Pompki

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Najpierw Masa... ale jak ?

Redukcja do wakacji

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji