Przysrost

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6

Witam, chciałbym się poradzić was wszystkich jak przybrać na masie? Ćwiczę około 5 miesięcy mam 173 cm wzrostu, moja waga to 69kg. Zależy mi na przysrocie masy jakie odżywki co polecacie?

Zmieniony przez - kacper3371 w dniu 2016-04-14 14:15:21

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

dietanabol=DIETA! zadna odzywka nie da ci masy jak nie bedzie odpowieniej diety ! wiec ogarnij swoje odzywianie nie potrzeba zadnej odzywki

...

kacper3371

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6

dragsp
dietanabol=DIETA! zadna odzywka nie da ci masy jak nie bedzie odpowieniej diety ! wiec ogarnij swoje odzywianie nie potrzeba zadnej odzywki

Stosuje zapomniałem napisać chciałbym jeszcze to jakoś wzbogacić

Zmieniony przez - kacper3371 w dniu 2016-04-14 15:16:03

...

Lvkaz

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 247 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5476

rozpisz swoją diete i trening.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3175 Napisanych postów 25332 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419525

Czego brakuje Ci w diecie?

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Za trudne pytania zadajecie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

odchudzanie

Następny temat

Powrot po 8 miesiacach. Co wybrac ?

Polecane artykuły

Przysrost

Odżywki i suplementy

odchudzanie

Powrot po 8 miesiacach. Co wybrac ?

Jak działa i wpływa na zdrowie witamina K? Poznaj opinie

Węglowodany przed czy po ćwiczeniach, wysiłku?

Witamina B, działanie witamin z grupy B - poznaj opinie

Czy warto brać kreatynę podczas kontuzji lub unieruchomienia?