Nieścisłości

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6282 Napisanych postów 76108 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755248

Zależy co było i co jest Twoim celem. Również jakie były efekty.

Zmieniony przez - domer w dniu 2016-04-05 14:42:00

Moderator działu Odżywianie

...

Bryxon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600

Moim celem jest masa. Dietetyk oraz trener wspominali, że poziom tkanki tłuszczowej jest na niskim poziomie więc efekty chyba są w porządku

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

Jeżeli przy takich proporcjach miałeś spodziewane efekty, to nie ma powodu by coś zmieniać.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Bryxon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600

Ewentualnie,gdy chciałbym jeszcze bardziej nabrać masy mogę dołożyć ciut węgli. Planuje jeszcze masować tak do końca kwietnia lub pierwszej połowy maja.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6282 Napisanych postów 76108 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755248

Jeżeli nie ma efektów to dodawaj kcal.

Moderator działu Odżywianie

...

Bryxon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600

Załóżmy, że przeprowadzam redukcję. Kontroluje pomiary z których wynika, że z pasa zaczyna uciekać centymetrów ale również spada biceps, klata itp. W takim wypadku wiem, że to normalne, ale co w przypadku gdy będzie to następowało stosunkowo szybko

...