domer
Zależy co było i co jest Twoim celem. Również jakie były efekty.
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-04-05 14:42:00
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-04-05 14:42:00
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6304
Napisanych postów
76227
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756020
...
Napisał(a)
Bryxon
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1215
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11600
Moim celem jest masa. Dietetyk oraz trener wspominali, że poziom tkanki tłuszczowej jest na niskim poziomie więc efekty chyba są w porządku
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51774
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350086
Jeżeli przy takich proporcjach miałeś spodziewane efekty, to nie ma powodu by coś zmieniać.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1215
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11600
Ewentualnie,gdy chciałbym jeszcze bardziej nabrać masy mogę dołożyć ciut węgli. Planuje jeszcze masować tak do końca kwietnia lub pierwszej połowy maja.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6304
Napisanych postów
76227
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756020
Jeżeli nie ma efektów to dodawaj kcal.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1215
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11600
Załóżmy, że przeprowadzam redukcję. Kontroluje pomiary z których wynika, że z pasa zaczyna uciekać centymetrów ale również spada biceps, klata itp. W takim wypadku wiem, że to normalne, ale co w przypadku gdy będzie to następowało stosunkowo szybko
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6304
Napisanych postów
76227
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756020
Wtedy oznacza to, że odjąłeś zbyt wiele kcal.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1215
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11600
Jakie masło orzechowe moglibyście polecić ?
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_100_Almond_Butter-opis33468.html z migdałów
https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_100_Cashew_Butter-opis33469.html z nerkowców
https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_100_Cashew_Butter-opis33469.html z nerkowców
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6304
Napisanych postów
76227
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756020
Ew. Z MyProtein również wychodzi dobrze.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
co dodać ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
-
Następny temat
dieta dla kobiety
