...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jeżeli jedynym wymogiem do zapisania się do tej akcji akcji jest chęć pozbycia się fałdek tłuszczu to się piszę.
Mogę trenować jedynie w domu i na świeżym powietrzu nie przewiduję siłowni więc po części będzie to kalistenika. A każda motywacja będzie dobra :)
Waga 83kg
BF: ~23%
Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2016-04-12 10:18:12
Mogę trenować jedynie w domu i na świeżym powietrzu nie przewiduję siłowni więc po części będzie to kalistenika. A każda motywacja będzie dobra :)
Waga 83kg
BF: ~23%
Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2016-04-12 10:18:12
Życie jest walką
Zycie jest grą
Dziennik metodą Mawashiego
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_metodą_Mawashiego-t937250.html
Obecny dziennik
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_Cykl_na_kozieradce_i_czarnuszce_by_Pawlak-t950746.html
Lafay-strona 12
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika__Home_Workout_by_Pawlak-t950746-s11.html
...
Napisał(a)
Kobiety też przyjmujecie? Rozumiem, że z BF ponad 30 spokojnie załapię się na pasibrzucha :)
...
Napisał(a)
Chęć redukcji po 3 letniej kontuzji i urodziny 15.04 motywują mnie do walki! :)
Wiek: 19 lat
Waga: 104kg
Wzrost: 188cm
Zmieniony przez - kamilosekkk w dniu 2016-04-12 10:45:03
Wiek: 19 lat
Waga: 104kg
Wzrost: 188cm
Zmieniony przez - kamilosekkk w dniu 2016-04-12 10:45:03
...
Napisał(a)
iM1krusA mogę spróbować swoich sił :)
Aktualnie 118 kg bf koło 25 - 30 %
Piekna wga, jak mialem 118 to jak robilem siady to pol slowni ptrzylo ajajajaj sie rozmarzylem
Pozdrwiam
Poprzedni temat
powrót na siłownię a odżywianie
Następny temat
POTRZEBUJE POMOCY Z DIETA
Polecane artykuły