Okropne skoki wagi

NIe przytyjesz 6kg w tydzień i nie spalisz tyle. Większość to woda i tresć jelit, niewiele z tego to faktyczna tkanka tłuszczowa.

Głodząc się w tygodniu a potem jedząc i pijąc śmieci coraz bardziej osłabiasz organizm bo nie dostarczasz witamin i minerałów.
Jedzenie to nie tylko kalorie, jedzenie nie jest wrogiem którego nalezy unikać.
Zamiast jesć odżywiaj się

prawda jest taka, że nikt za Ciebie nie rozwiąże problemu. Wszystkie karty masz w ręku i od Ciebie zależy jak je ułożysz. Jeśli nic nie zmienisz - to tak jak pisała rzabba - czeka Ciebie błędne koło i równia pochyła w dół jeśli idzie o wagę, bo z wiekiem problem się pogłębi.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-04-11 12:07:17