Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Jak rozumiem, liczysz na szczera rade. Pokaz prosze albo podaj wartosci testosteronu wolnego, prolaktyny, hematokrytu, estro, kortyzolu. Nic mi nie musisz udowadniac, ale ja uwazam ze beda zle. Dlaczego ? Bo na to wskazuje rodzaj Twojego otluszczenia.
Twoje podejscie z powyzszego posta przypomina podejscie dziecka, ktore chce zjesc ciastko, ale chce je tez nadal miec. Prosisz o rade, ale rada ma byc taka, jaka bedzie dla Ciebie przyjemna i wygodna. Ja tak nie umiem, moge albo szczerze i w miare skromnej wiedzy wlasciwie, albo wcale. Przepraszam za dobre checi.
Szacuny
2211
Napisanych postów
6190
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311269
Obawiam się, że chłopaki mają rację. Przy Twojej budowie dalsze obcinanie kalorii nie przyniesie pożądanych rezultatów..tu chyba nie chodzi o to "Ile", ale "co".
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
135
ok problem w tym że dietę bardzo ciężko jest trzymać w dodatku jeśli jest ona pozbawiona węgli
a w pracy je się tylko na stołówce
wiem że jednak nie osiągnie sie nic bez poświęceń jestem gotów by pokombinować jednak szukam
optymalnej i dopasowanej do moich potrzeb diety
więc czy naprawdę nie ma innej mozliwości pozbycia sie tego babzyla ???
poniżej na szybko jakieś foty z wynikami chodz szczerze mówiąc nie do konca zrozumiałem
o jakie wyniki chodzi gdyż nie jestem wybitnym specem w tej dziedzinie
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
135
ok problem w tym że dietę bardzo ciężko jest trzymać w dodatku jeśli jest ona pozbawiona węgli
a w pracy je się tylko na stołówce
wiem że jednak nie osiągnie sie nic bez poświęceń jestem gotów by pokombinować jednak szukam
optymalnej i dopasowanej do moich potrzeb diety
więc czy naprawdę nie ma innej mozliwości pozbycia sie tego babzyla ???
poniżej na szybko jakieś foty z wynikami chodz szczerze mówiąc nie do konca zrozumiałem
o jakie wyniki chodzi gdyż nie jestem wybitnym specem w tej dziedzinie
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
135
ok problem w tym że dietę bardzo ciężko jest trzymać w dodatku jeśli jest ona pozbawiona węgli
a w pracy je się tylko na stołówce
wiem że jednak nie osiągnie sie nic bez poświęceń jestem gotów by pokombinować jednak szukam
optymalnej i dopasowanej do moich potrzeb diety
więc czy naprawdę nie ma innej mozliwości pozbycia sie tego babzyla ???
poniżej na szybko jakieś foty z wynikami chodz szczerze mówiąc nie do konca zrozumiałem
o jakie wyniki chodzi gdyż nie jestem wybitnym specem w tej dziedzinie
Szacuny
2211
Napisanych postów
6190
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311269
USG wątroby bym zrobił. 2 x przekroczony alat, GGTP znacznie powyżej normy...Nie ma zbyt duzo alko w diecie? Lipaza i amylaza blisko górnej granicy, na trzustkę trzeba by też zwrócić uwagę.
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
135
usg robione w przeszłości miałem toksyczne uszkodzenie wątroby stąd te wyniki watrobowe nie sa jeszcze idealne ale od sierpnia zeszłego roku alkoholu zero pomaga mi chyba rownież ostropest plamisty
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Jedz przez pół roku jak jaskiniowiec to będzie dobrze. Mi takie pół roku z LCHF pomogło wyjść z sytuacji która była nieciekawa. Wyniki lipidowe też na tej diecie poprawiłem. Potem jak będzie w miarę ok można sobie z WW ostrożnie kombinować.