Suplementacja dla dziewczyny, fitness

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 169

zma? Jaki jest cel jego używania, kiedy i ile? : D

Plus, czy któreś z tych stosować na masowanie dla siebie? Jeżeli tak to które i czy w większych dawkach?

Zmieniony przez - bioetyk w dniu 2016-04-06 20:25:03

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

Zma jak masz niedobory magnezu i cynku w diecie, może poprawić jakość snu.

Większe dawki nie dają lepszych efektów, to tak się nie przekłada.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

bioetyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 169

ok, dzięki, to jeszcze ostatnie pytanie o masowanie/dawkowanie tych przy suplementacji dla siebie (70kg wagi, 178 wzrostu).

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

TomQ Ci już rozpisał, ale na masowanie spalacz zbędny no chyba że kopa przed treningiem potrzebujesz to jedynie wtedy tylko, poranną porcję pomijasz

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

To już lepiej jakąś przedtreningówkę np. ostrovit

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-04-06 21:00:34

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

Zerknij na poprzednią stronę, On w Bułgarii mieszka i ma dostęp jedynie do supli z tamtejszego sklepu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

http://www.silabg.com/en/15588-BULK-POWDERS-Complete-PreWorkout-Advanced-500g-.html

Jeszcze lepsza przedtreningówka, nawet bcaa jest :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

bioetyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 169

ok, dzięki! : >

Naprawdę jestem bardzo wdzięczny za pomoc! Duża część z tego to sam bym nie rozkminił! :D

Zmieniony przez - bioetyk w dniu 2016-04-06 21:22:26

...

bioetyk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 169

Chciałbym jeszcze dopytać czy robić przerwy w braniu wyżej wymienionych?

Jeżeli tak to co ile i po jakim czasie brania?

Dla przypomnienia:

UNIVERSAL Creatine Products Creatine Powder
UNIVERSAL Vitamins & Supplements Daily Formula 100 Tabs.
OLIMP NO2 (Nitric Oxide) Beta Alanin Xplode
TREC Fat Burners ClenBureXin 180 Caps.
SCITEC BCAA (Brunched Chain Amino Acids) BCAA Xpress Unflavored 500 gr.
SCITEC Vitamins & Supplements ZMB6 / 60 Caps.
AMIX Fat Burners CarniLine Pro Fitness 2000 / 480ml

Zmieniony przez - bioetyk w dniu 2016-04-08 02:29:20

...