kozieradka mielona czy cała - jak spozywac

witam

Stosuje naturalne suple m.in kozieradke

mam pytanie

ktory rodzaj kozieradki kupic

A) mielona - (wczesniej) i sprzedawana w opakowania papierowych

B) kupic "cała" w ziarenkach i mielic odpowiednie porcje przed spozyciem

2 drugie pytanie jak spozywac kozieradke aby ją najlepiej przyswoic ??

Witam



Kozieradka to roślina z rodziny bobowatych. Ma ona walory kulinarne i właściwości odżywcze czy prozdrowotne. Może wymieńmy kilka zalet wynikających ze stosowania tej rośliny :

-zwiększa ona łaknienie
-niweluje zaburzenia przewodu pokarmowego
-wspomaga trawienie
-wzmanianie sił witalnych organizmu

Według aktualnych doniesień naukowych kozieradka może też poprawiać wrażliwośc insulinową, co powinno zainteresować osoby uprawiające sporty sylwetkowe, gdyż dzięki temu parametrowi możemy efektywniej budować masę mięsniową czy tracić tkanke tłuszczową.Kozieradke mozna stosować w postaci zmielonych nasion lub w formie nalewek.



Pozdrawiam





Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-21 20:52:34

kozieradka to chyba bardziej zioło lecznicze... czy uważasz że ma zastosowanie dla sportowców?

całe nasiona należy zmielić, a mieloną możesz dodawać do potraw, sałatek, etc lub przygotowywać do wypicia
zapach potu i moczu po regularnym spozywaniu będzie mocny i nieprzyjemny.
kozieradka ma wiele własciwosci, miedzy innymi zwieksza wrazliwosc na insulinę, ma wlasciwoci przeciwzapalne, polepsza trawienie, jest moczopędna, często przypisuje się jej też własciwosci anaboliczne


Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2016-04-01 07:17:32

Kozieradka może zwiększyć libido i poprawić wrażliwość na insulinę , kup nasiona i miel zalej ciepłą wodą / herbatą z 3/4 gram i wypijaj rano i wieczorem. Musisz uważać na śmierdzący pot....
Jak chcesz doczytaj :
http://potreningu.pl/articles/1973/kozieradka-poprawia-wrazliwosc-insulinowa
Także warto ją łączyć z kreatyną : http://potreningu.pl/articles/3620/co-dodac-do-kreatyny-by-dzialala-lepiej/page/2 .
Pozdrawiam

ok dzieki za info , a znacie jakies inne naturalne zioła/przyprawy poprawiajace wrazliowosc insulinowa , lub majace anaboliczne własciwosci / redukujace tłuszcz

cynamon, kurkuma poprawiają wrażliwość insulinową.

ok a w takim razie kurkumine w jakim stanie kupowac
A) mielona - (wczesniej) i sprzedawana w opakowania papierowych

B) kupic "cała" w korzeniu/kłączu i mielic odpowiednie porcje przed spozyciem
oraz w Jakich DAWKACH spozywac ? mieszac z woda ? na sucho ?