canecorso
jak nic sie nie zmianie po 10 dniach to dorzucaj po 30-50 wegli
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
5637
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43870
...
Napisał(a)
Carlitos
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
1076
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
17704
rion a jakbym francuza lamana zamienil na wyciskanie waska na tric, suwnice na fronty ? wtedy bym mial same podstawowe cwiczenia, zadnych maszyn, no i sila by mi pewnie poszla sporo
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
taka zamiana zawsze wyjdzie na plus. Jak zamieniamy jakiekolwiek ćwiczenie na ćwiczenie złote to robimy dobry krok.
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
1076
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
17704
ale jestem podjarany, jutro tym planem ruszam , ciekawe jak wyjdzie w praktyce 
mysle ze bedzie ogien 
Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-04-01 21:33:06
mysle ze bedzie ogien
Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-04-01 21:33:06
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
Ogień będzie jak będziesz jadł jak należy, trenował odpowiednio ciężko a co najważniejsze bezpiecznie.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
