Na czczo silowka+cardio.. Przedtreningowko-spalacz

Mam zamiar robic trening siłowy rano na czczo. Po czym cardio. Przed bym bral yohe. Co. MOge dokupic taki kompleks mi chodzi cos ala "przedtrwningowka/spalacz" zeby w skladzie byla tyrozyna jakas beta alanina aakg... Taki konpleks znajde cos ?? W domu na stanie mam yohe z kofeina to mam zamiar brac przed.. Co dokupić?

dokup tylko tyrozyne do tego
joha z kofeina zrobi juz swoje jezeli chodzi o pobudzenie, tym bardziej na czczo brane, zadziala juz po okolo 10-15minutach
BA i aakg rowniez sobie wrzuc solo w formie mono preparatow.

chyba, ze wyrwiesz gdzies jeszcze duble impact od IHS-a

To tyrozyna ba i aakg dokupie. A powiEdz prosze jak sie ma yoha a bcaa? Mozna laczyc?

mozna;)

Tylko czytalem ze bcaa powoduje wyrzut insuliny a jak wiadomo unikamy tego przy laczeniu z bcaa... Takze moze wstaje to od razu yoha.. I przed samym wyjściem na trening okolo 40min wypic tego szejka z bcaa.. Czy nie zaprzatac sobie tym glowy i wszystko na raz??

ja popijam bcaa w trakcie treningu tylko, i nie zauwazylem by powodowalo to oslabienie johy, popijam okolo 20g bcaa